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Actitud positiva: ¿Que es?

 

A qué se reduce realmente tener una actitud positiva: nuestros pensamientos, acciones, patrones, hábitos y comportamientos nos hacen usar, dirigir y utilizar nuestra energía y entusiasmo de una manera particular. Pensamos, actuamos y hacemos... 

 

Si eres principalmente positivo, te centrarás en las cosas buenas, los pensamientos felices y los resultados exitosos, viendo el vaso medio lleno hasta cierto punto.

 

Negativamente, te centrarás en cosas malas, pensamientos tristes, resultados infructuosos y actuarás y te comportarás negativamente también. Sus objetivos y su energía no estarán enfocados y dirigidos hacia el éxito, sino que, en el mejor de los casos, serán poco entusiastas.

 

Existe un vínculo innegable entre el rendimiento personal, la confianza e incluso la salud y nuestros pensamientos positivos. La coincidencia, el desencadenamiento de respuestas neuroquímicas y físicas, el aumento de la alerta mental y la liberación de energía física, la mejora de la respiración y la circulación, potencian nuestras capacidades. 

 

Lo contrario es cierto, desencadenando la respuesta de lucha o huida y el instinto cuando somos decididamente negativos. Lo que puede llevar a la pérdida de energía, creatividad, motivación y a una menor autoestima. Puedes convertir este hábito de pensamiento positivo en una herramienta poderosa que impulse no sólo tu vida, tu éxito y tu futuro, sino también tu salud y tu bienestar. Existen numerosos libros de autoayuda, productos e incluso cursos de formación que puedes seguir para aprender más sobre las endorfinas, por ejemplo, y sobre cómo los pensamientos positivos pueden motivar tu día hacia resultados más positivos.

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