4.1
6 av 6
Personlig Utveckling
Har du svårt att sova och vill prova något nytt? Vill du känna dig lugn utan krav att öva på det? Känner du igen den kittlande känslan i huvudet när du hör vissa ljud? Då kan Det nya lugnet vara något för dig.
Med över 13 miljoner videor på Youtube, har ASMR (Autonomous sensory meridian response) blivit ett världsfenomen. Nu när du, med hjälp av Josefin, blivit expert, så är det bara att låta kroppen slappna av helt och följa med henne från ett … tills du faller i en skön natts sömn.
Forskning från University of Sheffield visar positiva psykiska och fysiska effekter i likhet med mindfulnessövningar. Hitta ditt lugn.
Josefin ASMR är en av Sveriges största ASMRtister på Youtube, med över 18 000 prenumeranter. Hon själv vände sig till ASMR efter en period av psykisk ohälsa. Efter att hon hämtat sig bestämde hon sig för att satsa på att skapa ASMR-videor på svenska. Hon har gästat på P1 med Love Lyssarides och även varit med i Musikhjälpen. Hon betraktas som en ASMR-pionjär i Sverige.
© 2019 Bokfabriken (Ljudbok): 9789178352791
Utgivningsdatum
Ljudbok: 3 juni 2019
4.1
6 av 6
Personlig Utveckling
Har du svårt att sova och vill prova något nytt? Vill du känna dig lugn utan krav att öva på det? Känner du igen den kittlande känslan i huvudet när du hör vissa ljud? Då kan Det nya lugnet vara något för dig.
Med över 13 miljoner videor på Youtube, har ASMR (Autonomous sensory meridian response) blivit ett världsfenomen. Nu när du, med hjälp av Josefin, blivit expert, så är det bara att låta kroppen slappna av helt och följa med henne från ett … tills du faller i en skön natts sömn.
Forskning från University of Sheffield visar positiva psykiska och fysiska effekter i likhet med mindfulnessövningar. Hitta ditt lugn.
Josefin ASMR är en av Sveriges största ASMRtister på Youtube, med över 18 000 prenumeranter. Hon själv vände sig till ASMR efter en period av psykisk ohälsa. Efter att hon hämtat sig bestämde hon sig för att satsa på att skapa ASMR-videor på svenska. Hon har gästat på P1 med Love Lyssarides och även varit med i Musikhjälpen. Hon betraktas som en ASMR-pionjär i Sverige.
© 2019 Bokfabriken (Ljudbok): 9789178352791
Utgivningsdatum
Ljudbok: 3 juni 2019
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 240 betyg
Mysig
Hjärtevärmande
Förutsägbar
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 10 av 240
Jessica
1 jan. 2020
Så jäklar bra
Annelie
1 feb. 2020
Superbra. Tummen upp👍
Sebastian och sigrid
21 apr. 2021
Avslapnde!
Nils
23 juni 2020
Ja jag tycke de eh braaa
Maria
24 apr. 2020
Första gången som jag lyssnade på sånt här och jag somnade! 😃👏
Edvin
20 okt. 2020
Jätte avslappnande
Wilma
9 sep. 2020
En bra bok att koppla av till
Saturnus
10 jan. 2021
skulle vart perfekt om det inte var för allt prasslande. annars var det skitbra för jag somnar på typ 250 :)
BRAWL STARS the best
21 aug. 2023
Bra Nice
Lorenzia
22 maj 2021
Den var bra för att det var så härliga och mysiga ljud✨
Svenska
Sverige