4.2
Personlig Utveckling
Kost, träning och sömn har länge varit grunden för god hälsa. Men nu pekar mer och mer forskning på att goda sociala relationer kan vara avgörande både för att vi ska må bra och leva länge. Tillsammans med psykologen Katarina Blom får vi inblick i människans evolution och en djupare förståelse för vår sociala hjärna och hur relationer påverkar vår hälsa, lycka och motståndskraft. Den här boken visar hur du steg för steg skapar bättre relationer, och därigenom ett starkare välmående – något vi alla vinner på.
© 2022 Bonnier Fakta (Ljudbok): 9789178874873
Utgivningsdatum
Ljudbok: 7 december 2022
4.2
Personlig Utveckling
Kost, träning och sömn har länge varit grunden för god hälsa. Men nu pekar mer och mer forskning på att goda sociala relationer kan vara avgörande både för att vi ska må bra och leva länge. Tillsammans med psykologen Katarina Blom får vi inblick i människans evolution och en djupare förståelse för vår sociala hjärna och hur relationer påverkar vår hälsa, lycka och motståndskraft. Den här boken visar hur du steg för steg skapar bättre relationer, och därigenom ett starkare välmående – något vi alla vinner på.
© 2022 Bonnier Fakta (Ljudbok): 9789178874873
Utgivningsdatum
Ljudbok: 7 december 2022
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 28 betyg
Informativ
Motiverande
Inspirerande
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 3 av 28
Sofia
11 maj 2024
Mycket känns självklart men känns ändå bra att få höra att det man själv känner och tänker faktiskt stämmer.
Perlan
2 feb. 2023
✨💖✨
Christine
6 okt. 2023
Först kände jag att det inte var ngt nytt för mig alls, men efter ngn timme blev det ändå intressant. Ett väldigt viktigt ämne och det är alltid bra med påminnelse, även om man känner till den mesta forskning författaren hänvisar till. Välskriven.
Svenska
Sverige