Migränanfall som avlöser varandra. En bortdomnad ansiktshalva och ett rusande hjärta. Läkarbesök som aldrig leder någonvart. Kan det vara något fel på sköldkörteln? Varför vill jag bara sova men kan omöjligt vila mig pigg igen?
Det här är en berättelse om den nya folksjukdomen utmattningssyndrom. Erica Dahlgren och Clara Lidström har själva kraschat in i den berömda väggen - och är nu på väg tillbaka. Tillsammans har de skrivit en personlig och trösterik bok att hålla i handen för alla de som redan är, eller riskerar att bli, utmattade.
Med både sorg och humor berättar de om vägen dit och vägen tillbaka. Om varningstecknen som fanns men ignorerades. Om oro, ångest och vikten av återhämtning. De frågar sig vem man är när man slutat prestera, intervjuar experter och delar med sig av de metoder som de själva tycker varit till stor hjälp.
© 2018 Norstedts (Ljudbok): 9789113084480
© 2018 Norstedts (E-bok): 9789113087795
Utgivningsdatum
Ljudbok: 29 maj 2018
E-bok: 16 april 2018
Migränanfall som avlöser varandra. En bortdomnad ansiktshalva och ett rusande hjärta. Läkarbesök som aldrig leder någonvart. Kan det vara något fel på sköldkörteln? Varför vill jag bara sova men kan omöjligt vila mig pigg igen?
Det här är en berättelse om den nya folksjukdomen utmattningssyndrom. Erica Dahlgren och Clara Lidström har själva kraschat in i den berömda väggen - och är nu på väg tillbaka. Tillsammans har de skrivit en personlig och trösterik bok att hålla i handen för alla de som redan är, eller riskerar att bli, utmattade.
Med både sorg och humor berättar de om vägen dit och vägen tillbaka. Om varningstecknen som fanns men ignorerades. Om oro, ångest och vikten av återhämtning. De frågar sig vem man är när man slutat prestera, intervjuar experter och delar med sig av de metoder som de själva tycker varit till stor hjälp.
© 2018 Norstedts (Ljudbok): 9789113084480
© 2018 Norstedts (E-bok): 9789113087795
Utgivningsdatum
Ljudbok: 29 maj 2018
E-bok: 16 april 2018
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 1452 betyg
Informativ
Tankeväckande
Motiverande
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 10 av 1452
Susanna
3 feb. 2020
Bra bok med många konkreta och (oftast) realistiska råd.Men jag blev stressad av den ena uppläsarens forcerade tempo vilket kändes paradoxalt med tanke på ämnet och målgruppenSusanna
Norlin
6 sep. 2022
Bra information, kunde fått 5 i betyg om det inte var för det illa dolda politiska budskapet som lades fram som fakta när det var ren Kommunist propaganda.
Hanna
11 feb. 2023
En ärlig bok som var jobbig att lyssna på då jag känner igen mig i mycket, skrattar och gråter, och den inger samtidigt hopp!
Anna-Karin
31 maj 2021
Gav mig hopp om framtiden och bra tips till anhöriga.
Charlotta
20 dec. 2020
En bok som alla bör läsa!
Linda
6 feb. 2021
Det är andra gången jag lyssnar på boken. Första gången precis innan sjukskrivningen och nu några månader in i den. Boken ger mig hopp och perspektiv i en förvirrad tid.
Sofia
4 aug. 2021
Tack!Skönt med igenkänning av komplexa känslor som här ändå beskrivs enkelt och ärligt samt bra råd för att fortsätta ta sig framåt❤️
farmor
19 apr. 2021
Mycket upprepningar, kanske hade kunnat kortas ner något. I övrigt bara positivt att säga.. tankeväckande och personlig. Bra uppläst!
Peter
20 juli 2023
Otroligt mycket igenkänning. Kan inte riktigt sätta fingret på vad som skiljer denna boken från andra i ämnet. Men det är något. Fantastisk. Kanske att den är informativ och riktar sig lika mycket till oss som är sjuka, som till våra nära och kära. Stort 💕 till författarna./Peter Bäckman
Susanne
22 juli 2023
Tack för att ni gjort denna boken... Nu vet jag varför jag mår som jag gör, och att jag borde be om hjälp tack tack tack ni är så viktiga kram
Svenska
Sverige