1 miljon bästsäljande stories och Storytel Originals. Från 49,50 kr. Avsluta när du vill.
Starta erbjudandet4.2
2 av 3
Personlig Utveckling
Våra känslor, tankar och beteenden skapas ur det som lagrats i vårt undermedvetna sedan de första 7 åren i vårt liv. Detta blir kartan som vi navigerar efter resten av våra liv. Men vi kan måla om vår karta och börja arbetet mot att bli vårt perfekta jag.
Självhypnos är ett fantastiskt verktyg för personlig utveckling. Via självhypnos får lära dig att i djup mental avslappning visualisera det perfekta i ditt inre och via tanken skapa din nya framtid. Det finns olika typer av hypnos och många förknippar säkert ordet med människor som blir hypnotiserade till att göra roliga saker inför publik. Självhypnos är så långt ifrån den formen av hypnos man kan komma, det är en dynamisk emotionell terapi och en form av hypnosterapi där man fokuserar på våra känslor, som omedvetet eller medvetet styr oss. Självhypnos hjälper oss att komma i kontakt med vårt allra innersta, vårt undermedvetna och skapar förståelse för vem vi är och varför vi blivit dem vi är. Självhypnos är en hjälp att göra oss göra av med oönskade beteenden, känslor och tankar.
Linda Ohlquist är utbildad socialpedagog och hypnosterapeut och har jobbat med människor som lever med psykisk ohälsa i snart 20 år.
© 2020 Storytel Original (Ljudbok): 9789179670948
Utgivningsdatum
Ljudbok: 13 november 2020
4.2
2 av 3
Personlig Utveckling
Våra känslor, tankar och beteenden skapas ur det som lagrats i vårt undermedvetna sedan de första 7 åren i vårt liv. Detta blir kartan som vi navigerar efter resten av våra liv. Men vi kan måla om vår karta och börja arbetet mot att bli vårt perfekta jag.
Självhypnos är ett fantastiskt verktyg för personlig utveckling. Via självhypnos får lära dig att i djup mental avslappning visualisera det perfekta i ditt inre och via tanken skapa din nya framtid. Det finns olika typer av hypnos och många förknippar säkert ordet med människor som blir hypnotiserade till att göra roliga saker inför publik. Självhypnos är så långt ifrån den formen av hypnos man kan komma, det är en dynamisk emotionell terapi och en form av hypnosterapi där man fokuserar på våra känslor, som omedvetet eller medvetet styr oss. Självhypnos hjälper oss att komma i kontakt med vårt allra innersta, vårt undermedvetna och skapar förståelse för vem vi är och varför vi blivit dem vi är. Självhypnos är en hjälp att göra oss göra av med oönskade beteenden, känslor och tankar.
Linda Ohlquist är utbildad socialpedagog och hypnosterapeut och har jobbat med människor som lever med psykisk ohälsa i snart 20 år.
© 2020 Storytel Original (Ljudbok): 9789179670948
Utgivningsdatum
Ljudbok: 13 november 2020
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 224 betyg
Hjärtevärmande
Inspirerande
Motiverande
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 10 av 224
Maria
6 apr. 2023
Så bra! Bra övningar som är tydliga och lätta att visualisera. Har varit till stor hjälp för mig. Rekommenderar hela serien.
Matilda
22 mars 2021
Mycket bra övningar, kräver tålamod och repetition.
Margareta
8 aug. 2022
Skön avslappning, somnade en stund. Kommer att lyssna flera gånger.
Mike
8 feb. 2024
Riktigt bra för att somna eller slappna av
Christel
12 jan. 2021
Så bra avslappning!!!
Stina
28 okt. 2023
Klarar ännu inte att lyssna aktivt hela tiden, ej heller att visualisera alla delar. Men ändå så bra, och så nyttigt! Får mig att må bättre och känna mig tryggare och bättre grundad.
Julia
29 sep. 2023
Wow 😍
Maria
18 mars 2022
Jätte bra vägledningen
Tulle
7 sep. 2021
Ok
Johanna
25 okt. 2022
.
Svenska
Sverige