4.3
15 of 18
تطوير الذات
"أكبر مشكلة بتواجهني في الوقت الحالي إني ببقى في قعدة وفجأة بحس اني مش عارف اتكلم وصوتي مش طالع. باشوف اللي حواليا قادرين يعبروا عن نفسهم كويس، ويصيغوا أفكارهم بشكل واضح ومرتّب، وباحسّ إني مش هعرف أبقى زيّهم لو اتكلّمت. باشوف إن استجابتي دايمًا أقل من الموقف. حتى نبرة صوتي وطريقة كلامي بالذات في الخناقات، مش حاسمة، أو مش مناسبة. كل ده بيخليني عايز أفضل ساكت، لكن أنا ما ينفعش أفضل ساكت. أنا شغلي أساسه الكلام."
شاب يدخل السجن في سن صغير ويخرج منه وهو فاقد للقدرة على التواصل مع من حوله. ويجد صعوبة في الشعور بالأمان في علاقته مع حبيبته.
حلقة "اسوأ سيناريو" تتناول تخطي كرب ما بعد الصدمة والتعامل مع القلق المزمن وإستعادة الإحساس بالأمان.
ملحوظة: هذه الحلقة تحتوي على محتوى نفسي حساس، قد يكون محفزا لميول سلبية لدى البعض.
"الفيل " حلقات صوتية للتوعية بالصحة النفسية في الوطن العربي. في كل حلقة، نستمع إلى تجربة حقيقية لشاب أو فتاة عربية مع الاضطرابات النفسية، ثم يأتي دور المختص الذي يقدم الشرح والتحليل والمساعدة، قدر الإمكان.
قدم الإرشاد النفسي في هذه الحلقة: دكتور ملاك نصر
استمع الآن
© 2022 Storytel Original (دفتر الصوت ): 9789179890872
تاريخ الإصدار
دفتر الصوت : 17 مارس 2022
الوسوم
4.3
15 of 18
تطوير الذات
"أكبر مشكلة بتواجهني في الوقت الحالي إني ببقى في قعدة وفجأة بحس اني مش عارف اتكلم وصوتي مش طالع. باشوف اللي حواليا قادرين يعبروا عن نفسهم كويس، ويصيغوا أفكارهم بشكل واضح ومرتّب، وباحسّ إني مش هعرف أبقى زيّهم لو اتكلّمت. باشوف إن استجابتي دايمًا أقل من الموقف. حتى نبرة صوتي وطريقة كلامي بالذات في الخناقات، مش حاسمة، أو مش مناسبة. كل ده بيخليني عايز أفضل ساكت، لكن أنا ما ينفعش أفضل ساكت. أنا شغلي أساسه الكلام."
شاب يدخل السجن في سن صغير ويخرج منه وهو فاقد للقدرة على التواصل مع من حوله. ويجد صعوبة في الشعور بالأمان في علاقته مع حبيبته.
حلقة "اسوأ سيناريو" تتناول تخطي كرب ما بعد الصدمة والتعامل مع القلق المزمن وإستعادة الإحساس بالأمان.
ملحوظة: هذه الحلقة تحتوي على محتوى نفسي حساس، قد يكون محفزا لميول سلبية لدى البعض.
"الفيل " حلقات صوتية للتوعية بالصحة النفسية في الوطن العربي. في كل حلقة، نستمع إلى تجربة حقيقية لشاب أو فتاة عربية مع الاضطرابات النفسية، ثم يأتي دور المختص الذي يقدم الشرح والتحليل والمساعدة، قدر الإمكان.
قدم الإرشاد النفسي في هذه الحلقة: دكتور ملاك نصر
استمع الآن
© 2022 Storytel Original (دفتر الصوت ): 9789179890872
تاريخ الإصدار
دفتر الصوت : 17 مارس 2022
الوسوم
خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص
التقييم الإجمالي استنادًا إلى تقييمات :reviewالعد
غني المعلومات
ملهم
مثير للمشاعر
قم بتنزيل التطبيق للانضمام إلى المحادثة وإضافة مراجعات.
عرض 1 من 105
شهد
18 مارس 2022
الخوف شعور فطري غريزي لاستمرار الحياة، كلنا نخاف و الخوف قد يكون جزء من حياتنا اليومية لكن بشكل يجعلنا نتقدم و ليس العكس، المفروض تكون أقوى لأنك مررت بتجربة قاسية!!أنظر للجانب المشرق انت الان محامي تعرف القانون و تدافع عن الأبرياء أمثالك و تمنع وقوعهم بنفس مشكلتك ، حاول تتكلم اكثر و تعبر عن نفسك لان مهنتك تتطلب منك الانخراط بالمجتمع و هذا أفضل إلك نفسياً حتى تنسى فترة السجن و تتعرف على ناس ألطف..و أنا برأيي لا تخاف من إنها تتركك لأنك حبيت بصدق هي إلي لازم تخاف لأنك ما راح تتكرر بحياتها..لا تفكر بأي شي غير إنك تتخلص من الخوف و تتقبل قضاء الله بنفس راضية لانه الأفضل إلك، يقول رسولنا الحبيب محمد صلوات الله عليه و على آله وصحبه وسلم:" إني عبد الله و لن يضيعني "ايضاً اكتب هالآية و تأملها و آمن بيها { لا تَخَف وَلا تَحزَن إِنّا مُنَجّوكَ }إطمئن و توكل على الله.
عربي
الإمارات العربية المتحدة