الاستماع والقراءة

خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص

  • اقرأ واستمع إلى ما تريده
  • أكثر من مليون عنوان
  • العناوين الحصرية + أصول القصة
  • 7 يوم تجربة مجانية، ثم 9.99$ يورو في الشهر
  • من السهل الإلغاء في أي وقت
جرب مجانا
Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Бьюти-минимализм: Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе

Бьюти-минимализм: Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе

92 تقييمات

4.6

المدة
8 س 31 د
اللغة
الروسية
الصيغة
تصنيف

كتب واقعية

Бьюти-индустрия переживает бум, а блогеры и инфлюенсеры каждый день рассказывают подписчикам о новых чудодейственных средствах и универсальных рецептах красоты. Однако увлечение новинками может угрожать не только вашему кошельку. Канадский дерматолог с двадцатилетним стажем Сэнди Скотницки уверена, что главный враг здоровой кожи — гиперуход, то есть злоупотребление косметикой и бьюти-процедурами. Приверженцы гиперухода сначала повреждают естественную защиту кожи мылом и очищающими средствами, а затем пытаются восстановить ее при помощи многоступенчатого ухода. Скотницки рассказывает, как избавиться от дерматитов, зуда, жжения и многих других проблем (а заодно и большинства ваших баночек с косметикой), если не вмешиваться в естественную жизнь кожи. Ее метод основан на клинических исследованиях и включает разумный минимум уходовых средств и авторскую диету.

© 2021 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (كتاب صوتي): 9785961473131
© 2020 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (كتاب إلكتروني): 9785961441871

المترجمون: Анна Власюк

تاريخ النشر

كتاب صوتي: 12 أكتوبر 2021
كتاب إلكتروني: 27 نوفمبر 2020

واستمتع آخرون أيضًا...

  1. Невидимые женщины: Почему мы живем в мире, удобном только для мужчин. Неравноправие, основанное на данных
    Невидимые женщины: Почему мы живем в мире, удобном только для мужчин. Неравноправие, основанное на данных Кэролайн Криадо
  2. Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни
    Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни Франсеск Миральес
  3. Homo Mutabilis: Как наука о мозге помогла мне преодолеть стереотипы, поверить в себя и круто изменить жизнь
    Homo Mutabilis: Как наука о мозге помогла мне преодолеть стереотипы, поверить в себя и круто изменить жизнь Настя Травкина
  4. Странная девочка, которая влюбилась в мозг: Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше
    Странная девочка, которая влюбилась в мозг: Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше Билли Фицпатрик
  5. FOMO sapiens: Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения
    FOMO sapiens: Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения Патрик Макгиннис
  6. Герои книг на приеме у психотерапевта: Прогулки с врачом по страницам литературных произведений
    Герои книг на приеме у психотерапевта: Прогулки с врачом по страницам литературных произведений Андреа Боттлингер
  7. Темная сторона изобилия: Как мы изменили климат и что с этим делать дальше
    Темная сторона изобилия: Как мы изменили климат и что с этим делать дальше Хоуп Джарен
  8. Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
    Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым Илсе Санд
  9. Идеальный шторм: Как пережить психологический кризис
    Идеальный шторм: Как пережить психологический кризис Екатерина Сигитова
  10. Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
    Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму Андрей Беловешкин
  11. Прощайте, вещи! Новый японский минимализм
    Прощайте, вещи! Новый японский минимализм Фумио Сасаки
  12. Гладь, люби, хвали 3. Нескучная инструкция к щенку
    Гладь, люби, хвали 3. Нескучная инструкция к щенку Екатерина Пронина
  13. Сепарация. Как перестать зависеть от других людей
    Сепарация. Как перестать зависеть от других людей Вероника Хлебова
  14. Нелюбимая дочь: вопросы и ответы
    Нелюбимая дочь: вопросы и ответы Пег Стрип
  15. Меня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работе
    Меня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работе Екатерина Оксанен
  16. Больше, чем коробка: О безграничном потенциале ограниченного пространства
    Больше, чем коробка: О безграничном потенциале ограниченного пространства Екатерина Рейзбих
  17. Пишите – не пишите: Психологическое руководство для авторов по работе с текстом и собой
    Пишите – не пишите: Психологическое руководство для авторов по работе с текстом и собой Евгения Пельтек
  18. Не могу остановиться: Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавиться
    Не могу остановиться: Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавиться Шэрон Бегли
  1. A Country Doctor
    A Country Doctor Sarah Orne Jewett
    2.8
  2. PMP Pro: Transform Your Exam Success with Game-Changing Secrets: "Elevate your PMP exam results! Dive into transformative audio lessons for peak performance on test day."
    PMP Pro: Transform Your Exam Success with Game-Changing Secrets: "Elevate your PMP exam results! Dive into transformative audio lessons for peak performance on test day." Arden Blakewood
  3. Summary - I’m Still Here: Based On The Book By Austin Channing Brown
    Summary - I’m Still Here: Based On The Book By Austin Channing Brown Library Of Stories
    1
  4. Desconexión Digital: Meditaciones Guiadas para Calma y Claridad
    Desconexión Digital: Meditaciones Guiadas para Calma y Claridad Refeser
  5. Summary - Emotional Intelligence 2.0.: Based On The Book By Travis Bradberry And Jean Greaves
    Summary - Emotional Intelligence 2.0.: Based On The Book By Travis Bradberry And Jean Greaves Fastbooks Publishing
    3.5
  6. Nature’s Symphony of Serene Forest Cricket Sounds Mixed With Piano Rhythms For Deep Calm & Relaxation: Experience Soothing Nights for Restful Sleep & Mindfulness Using Enhanced BGM 8D Audio
    Nature’s Symphony of Serene Forest Cricket Sounds Mixed With Piano Rhythms For Deep Calm & Relaxation: Experience Soothing Nights for Restful Sleep & Mindfulness Using Enhanced BGM 8D Audio Cedar Skye
  7. Summary - Freakonomics: Based On The Book By Steven Levitt And Stephen Dubner
    Summary - Freakonomics: Based On The Book By Steven Levitt And Stephen Dubner Fastbooks Publishing
    4
  8. Django Unchained - The Ultimate Trivia Collection: From The Movie Directed By Quentin Tarantino
    Django Unchained - The Ultimate Trivia Collection: From The Movie Directed By Quentin Tarantino Film Trivia Metaverse
  9. 100 Quotes About Inner Peace That Will Transform Your Life: Finding Serenity Amidst Life's Turmoil
    100 Quotes About Inner Peace That Will Transform Your Life: Finding Serenity Amidst Life's Turmoil The Quotes Library
    5
  10. GED Secrets: Elevate Your Success and Conquer the Exam Today: "Boost your GED prep! Unlock engaging audio lessons for ultimate exam success today!"
    GED Secrets: Elevate Your Success and Conquer the Exam Today: "Boost your GED prep! Unlock engaging audio lessons for ultimate exam success today!" Ronan Cade
  11. Extended Summary - Maybe You Should Talk To Someone: Based On The Book By Lori Gottlieb
    Extended Summary - Maybe You Should Talk To Someone: Based On The Book By Lori Gottlieb Quick Reading Library
  12. Extended Summary - Braving The Wilderness: Based On The Book By Brene Brown
    Extended Summary - Braving The Wilderness: Based On The Book By Brene Brown Quick Reading Library
    2
  13. Summary - Eat To Live: Based On The Book By Dr. Joel Fuhrman
    Summary - Eat To Live: Based On The Book By Dr. Joel Fuhrman Fastbooks Publishing
    3
  14. Summary - 1620 - A Critical Response To The 1619 Project: Based On The Book By Peter W. Wood
    Summary - 1620 - A Critical Response To The 1619 Project: Based On The Book By Peter W. Wood Library Of Stories
  15. Summary - Everything Is F*Cked: Based On The Book By Mark Manson
    Summary - Everything Is F*Cked: Based On The Book By Mark Manson Fastbooks Publishing

دائمًا برفقة Storytel

  • أكثر من 200000 عنوان

  • وضع الأطفال (بيئة آمنة للأطفال)

  • تنزيل الكتب للوصول إليها دون الاتصال بالإنترنت

  • الإلغاء في أي وقت

الكتب الأكثر استماعًا

شهري

قصص لكل المناسبات.

9.99 $ / شهر
7 يومًا مجانًا
  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن

سنويا

قصص لكل المناسبات.

83.88 $ /سنة
7 يومًا مجانًا
وفر 30%
  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن

6 أشهر

قصص لكل المناسبات.

53.64 $ /6 أشهر
7 يومًا مجانًا
وفر 11%
  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن