الاستماع والقراءة

خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص

اقرأ واستمع إلى ما تريده
أكثر من مليون عنوان
العناوين الحصرية + أصول القصة
7 يوم تجربة مجانية، ثم 9.99$ يورو في الشهر
من السهل الإلغاء في أي وقت

اشترك الآن

جرب مجانا

Прокрастинация. Первая помощь

Name: Прокрастинация. Первая помощь
Rating: 4.3 (137 reviews)
ISBN: 9785961428049

تأليف
- Хенри Шувенбург
- Таня ван Эссен
مع:
- Сергей Двинянинов
دار النشر
- Альпина Паблишер / Alpina Publisher

جرب مجانا

137 تقييمات: 4.3
المدة: 2 س 27 د
اللغة: اللغة الروسية
الصيغة
تصنيف: تطوير الذات

Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу? Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям; почему прокрастинация — это не лень; каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя… Но главное — как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик.

المترجمون: Екатерина Торицына

تاريخ النشر

كتاب صوتي: 24 مارس 2020
كتاب إلكتروني: 1 مارس 2020

الوسوم