Век тревожности: Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя Скотт Стоссел
الاستماع والقراءة
خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص
- اقرأ واستمع إلى ما تريده
- أكثر من مليون عنوان
- العناوين الحصرية + أصول القصة
- 7 يوم تجربة مجانية، ثم 9.99$ يورو في الشهر
- من السهل الإلغاء في أي وقت
Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства
- تأليف
- مع:
- دار النشر
- 89 تقييمات
4.5
- المدة
- 2 س 50 د
- اللغة
- الروسية
- الصيغة
- تصنيف
كتب واقعية
Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей? Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых разных тревожных состояниях — от легкого беспокойства до панической атаки. Вы узнаете, какие упражнения помогут вернуть самообладание, научитесь держать эмоции под контролем и чувствовать себя комфортно в любой обстановке и любом окружении.
© 2020 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (كتاب صوتي): 9785961439007
© 2020 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (كتاب إلكتروني): 9785961438345
تاريخ النشر
كتاب صوتي: 30 يوليو 2020
كتاب إلكتروني: 12 سبتمبر 2020
واستمتع آخرون أيضًا...
- Практическая психология: изучение индивидуальных различий Виктор Пономаренко
- Уверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог Кэролайн Форен
- Осторожно, нарцисс! Как вести себя с этими самовлюбленными типами Джозеф Бурго
- Найти себя: Как осознать свои истинные желания и стать счастливее Леонид Кроль
- Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты Анна Азарнова
- Похвалите меня: Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе Джеймс Рапсон
- Энергия — новая валюта: Как поддерживать баланс жизненных сил Леонид Кроль
- Идеальный шторм: Как пережить психологический кризис Екатерина Сигитова
- Найти баланс: 50 советов о том, как управлять временем и энергией Карен Тайбер Лиланд
- 77 ежедневных манипуляций Арт Гаспаров
- Человек уставший: Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни Сохэр Рокед
- Сценарии конфликтов: Как без нервов улаживать споры и проблемы на работе и в жизни Марина Майорова
- На эмоциях: Как улаживать самые болезненные конфликты в семье и на работе Дэниел Шапиро
- Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно Либби Уивер
- MINI-привычки — MAXI-результаты Стивен Гайз
- Memento memory: Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга Елена Сосновцева
- Биохакинг: Руководство по раскрытию потенциала организма Яакко Халметоя
- A Country Doctor Sarah Orne Jewett
2.8 - PMP Pro: Transform Your Exam Success with Game-Changing Secrets: "Elevate your PMP exam results! Dive into transformative audio lessons for peak performance on test day." Arden Blakewood
- Summary - I’m Still Here: Based On The Book By Austin Channing Brown Library Of Stories1
- Desconexión Digital: Meditaciones Guiadas para Calma y Claridad Refeser
- Summary - Emotional Intelligence 2.0.: Based On The Book By Travis Bradberry And Jean Greaves Fastbooks Publishing3.5
- Nature’s Symphony of Serene Forest Cricket Sounds Mixed With Piano Rhythms For Deep Calm & Relaxation: Experience Soothing Nights for Restful Sleep & Mindfulness Using Enhanced BGM 8D Audio Cedar Skye
- Summary - Freakonomics: Based On The Book By Steven Levitt And Stephen Dubner Fastbooks Publishing4
- Django Unchained - The Ultimate Trivia Collection: From The Movie Directed By Quentin Tarantino Film Trivia Metaverse
- 100 Quotes About Inner Peace That Will Transform Your Life: Finding Serenity Amidst Life's Turmoil The Quotes Library5
- GED Secrets: Elevate Your Success and Conquer the Exam Today: "Boost your GED prep! Unlock engaging audio lessons for ultimate exam success today!" Ronan Cade
- Extended Summary - Maybe You Should Talk To Someone: Based On The Book By Lori Gottlieb Quick Reading Library
- Extended Summary - Braving The Wilderness: Based On The Book By Brene Brown Quick Reading Library2
- Summary - Eat To Live: Based On The Book By Dr. Joel Fuhrman Fastbooks Publishing3
- Summary - 1620 - A Critical Response To The 1619 Project: Based On The Book By Peter W. Wood Library Of Stories
- Summary - Everything Is F*Cked: Based On The Book By Mark Manson Fastbooks Publishing
دائمًا برفقة Storytel
أكثر من 200000 عنوان
وضع الأطفال (بيئة آمنة للأطفال)
تنزيل الكتب للوصول إليها دون الاتصال بالإنترنت
الإلغاء في أي وقت
الكتب الأكثر استماعًا
شهري
قصص لكل المناسبات.
7 يومًا مجانًا
حساب واحد
حساب بلا حدود
1 حساب
استماع بلا حدود
إلغاء في أي وقت
سنويا
قصص لكل المناسبات.
7 يومًا مجانًا
وفر 30%
حساب واحد
حساب بلا حدود
1 حساب
استماع بلا حدود
إلغاء في أي وقت
6 أشهر
قصص لكل المناسبات.
7 يومًا مجانًا
وفر 11%
حساب واحد
حساب بلا حدود
1 حساب
استماع بلا حدود
إلغاء في أي وقت
اللغة والمنطقة
عربي
الإمارات العربية المتحدة
