الاستماع والقراءة

خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص

  • اقرأ واستمع إلى ما تريده
  • أكثر من مليون عنوان
  • العناوين الحصرية + أصول القصة
  • 7 يوم تجربة مجانية، ثم 9.99$ يورو في الشهر
  • من السهل الإلغاء في أي وقت
جرب مجانا
Details page - Device banner - 894x1036
Cover for قاعدة الثواني الخمس

قاعدة الثواني الخمس

318 تقييمات

4

المدة
7 س 51 د
اللغة
العربية
الصيغة
تصنيف

تطوير الذات

طوال حياتك كان لديك والدين، مدربين، معلمين وأصدقاء ساعدوك كي تصبح أفضل، كي تتخلص من مخاوفك وأعذارك. ماذا لو كان الحل بين يديك كل هذا الوقت؟ ماذا لو كان الحل بداخلك؟ باستخدام علم العادات، القصص الملهمة والحقائق المبهرة، تشرح ميل روبنز، واحدة من أشهر المعلمين في التاريخ والفن والأعمال قوة "اللحظة الفارقة"، ثم تمنحك الكثير من الوسائل البسيطة والفعالة لتستخدمها في مساعدة نفسك. في "قاعدة الثواني الخمس" ستكتشف أنه يستلزمك 5 ثوان فقط كي: تصبح أكثر ثقة بنفسك تتخلص من الشك والعادات المُنهكة تهزم الخوف تتوقف عن القلق وتصبح أكثر سعادة تشارك آرائك بشجاعة

© 2019 Kitab Sawti (كتاب صوتي): 9789177879510

تاريخ النشر

كتاب صوتي: 22 أغسطس 2019

واستمتع آخرون أيضًا...

  1. سوق نفسك دون أن تبيعها : تنمية الذات
    سوق نفسك دون أن تبيعها : تنمية الذات جينا هيرنز بروم, ستيفن وتروفاس
  2. دع القلق وابدأ الحياة
    دع القلق وابدأ الحياة ديل كارنيجي
  3. ابدأ بالأهم ولو كان صعبا (التهم هذا الضفدع) : 21 طريقة ناجحة للقضاء على التسويف وإنجاز العمل بأقصر وقت
    ابدأ بالأهم ولو كان صعبا (التهم هذا الضفدع) : 21 طريقة ناجحة للقضاء على التسويف وإنجاز العمل بأقصر وقت برايان تريسي
  4. كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس
    كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس ديل كارنيجي
  5. ثق بنفسك
    ثق بنفسك جوزيف ميرفي
  6. كيف تجذب المال إليك
    كيف تجذب المال إليك جوزيف ميرفي
  7. نظرية الفستق ٢
    نظرية الفستق ٢ فهد عامر الأحمدي
  8. جدد نفسك: كيف تصبح الشخص الذي طالما أردت أن تكون
    جدد نفسك: كيف تصبح الشخص الذي طالما أردت أن تكون ستيف تشاندلر
  9. كيف تمسك بزمام القوة - 48 قاعدة
    كيف تمسك بزمام القوة - 48 قاعدة روبرت غرين
  10. توقف عن الكلام وابدأ الفعل
    توقف عن الكلام وابدأ الفعل أشا وازموند
  11. نظرية الفستق
    نظرية الفستق فهد عامر الأحمدي
  12. دع القلق وابدأ الحياة (النسخة الكاملة)
    دع القلق وابدأ الحياة (النسخة الكاملة) ديل كارنيجي
  13. كيف تحصل على أي شيء تريده
    كيف تحصل على أي شيء تريده نيدو كوبين
  14. كيفما يفكر الإنسان يكون: جيمس ألِن
    كيفما يفكر الإنسان يكون: جيمس ألِن James Allen
  15. قوة عقلك الباطن
    قوة عقلك الباطن جوزيف ميرفي
  16. لغة الجسد
    لغة الجسد محمود الحلفاوى
  17. يوم ب 30 ساعة
    يوم ب 30 ساعة سوم باثلا
  18. ممارسة قوة الآن
    ممارسة قوة الآن إكهارت تول
  19. فكر كرجل أعمال.. تصرف كمدير
    فكر كرجل أعمال.. تصرف كمدير بيفرلي جونز
  20. أربعون 40 - الإصدار الصوتي الثاني
    أربعون 40 - الإصدار الصوتي الثاني أحمد الشقيري
  21. الأسرار السبعة للثراء السريع
    الأسرار السبعة للثراء السريع عمار عمر
  22. ليس المهم مقدار ذكائك بل كيف تستخدم ذكائك
    ليس المهم مقدار ذكائك بل كيف تستخدم ذكائك جين آن كريغ
  23. السماح بالرحيل
    السماح بالرحيل ديفيد ر. هاوكينز
  24. كتاب التفاوض - وفن التعامل مع الاخرين
    كتاب التفاوض - وفن التعامل مع الاخرين د. مصطفى نوارج
  25. كيفية تطوير الثقة بالنفس
    كيفية تطوير الثقة بالنفس Dale Carnegie
  26. أنا أحب ذاتي
    أنا أحب ذاتي ديفيد هاميلتون
  27. لا تحزن
    لا تحزن عائض القرني
  28. الطاقة وقانون الجذب
    الطاقة وقانون الجذب إبتسام نبيل
  29. شفرة اللعبة: إتقان لعبة الاقتصاد وإدارة حياتك المالية
    شفرة اللعبة: إتقان لعبة الاقتصاد وإدارة حياتك المالية شريف سعيد
  30. بداية جديدة مع الذات
    بداية جديدة مع الذات نيفين سرور
  31. قوة الدماغ: طوِّر تفكيرك كلُما تقدّمتَ في العمر
    قوة الدماغ: طوِّر تفكيرك كلُما تقدّمتَ في العمر مايكل غلب, كيلي هاول
  32. للرجال فقط
    للرجال فقط أدهم شرقاوي
  33. عيش اللحظة
    عيش اللحظة مصطفى حسني
  34. المال وقانون الجذب
    المال وقانون الجذب إستر هيكس, جيري هيكس
  35. سرعة الثقة: الشيء الذي يغير كل شيء
    سرعة الثقة: الشيء الذي يغير كل شيء ستيفن كوفي
  36. ابدأ بالأهم ولو كان صعباً
    ابدأ بالأهم ولو كان صعباً برايان تريسي
  37. المليونير الفوري
    المليونير الفوري مارك فيشر
  38. استراتيجيات التفكير
    استراتيجيات التفكير إبراهيم الفقي
  39. هل أنت غبي عاطفيًا؟
    هل أنت غبي عاطفيًا؟ نانسي صميدة
  40. فن الحوار والتفاوض
    فن الحوار والتفاوض مريد الكلاب
  41. فن البساطة
    فن البساطة دومينيك لوروا
  42. قوانين الطبيعة البشرية
    قوانين الطبيعة البشرية روبرت غرين
  43. الإتقان
    الإتقان روبرت غرين
  44. 12 قاعدة للحياة
    12 قاعدة للحياة Jordan Peterson
  45. 33 استراتيجية للحرب
    33 استراتيجية للحرب روبرت غرين
  46. محاط بالحمقى - الأنماط الأربعة للسلوك البشري
    محاط بالحمقى - الأنماط الأربعة للسلوك البشري توماس إريكسون
  47. اكتشف دوافعك الخاصة
    اكتشف دوافعك الخاصة سوم باثلا
  48. قواعد السعادة السبعون
    قواعد السعادة السبعون داليا الشيمي
  49. كيف أصبحوا عظماء
    كيف أصبحوا عظماء سعد سعود الكريباني
  50. كيف تنجح في معاملة الناس وتكسب ثقة وحب الآخرين
    كيف تنجح في معاملة الناس وتكسب ثقة وحب الآخرين عبد الجبار أحمد عبد الجبار
  51. قوانين الخرائط الذهنية طريقك نحو ذاكرة قوية
    قوانين الخرائط الذهنية طريقك نحو ذاكرة قوية محمد سلامة
  52. إن ربي لطيف
    إن ربي لطيف عبد الرحمن مسعد
  53. الذاكرة و التذكر
    الذاكرة و التذكر ابراهيم الفقي
  1. A Country Doctor
    A Country Doctor Sarah Orne Jewett
    2.8
  2. PMP Pro: Transform Your Exam Success with Game-Changing Secrets: "Elevate your PMP exam results! Dive into transformative audio lessons for peak performance on test day."
    PMP Pro: Transform Your Exam Success with Game-Changing Secrets: "Elevate your PMP exam results! Dive into transformative audio lessons for peak performance on test day." Arden Blakewood
    0
  3. Desconexión Digital: Meditaciones Guiadas para Calma y Claridad
    Desconexión Digital: Meditaciones Guiadas para Calma y Claridad Refeser
    0
  4. Nature’s Symphony of Serene Forest Cricket Sounds Mixed With Piano Rhythms For Deep Calm & Relaxation: Experience Soothing Nights for Restful Sleep & Mindfulness Using Enhanced BGM 8D Audio
    Nature’s Symphony of Serene Forest Cricket Sounds Mixed With Piano Rhythms For Deep Calm & Relaxation: Experience Soothing Nights for Restful Sleep & Mindfulness Using Enhanced BGM 8D Audio Cedar Skye
    5
  5. GED Secrets: Elevate Your Success and Conquer the Exam Today: "Boost your GED prep! Unlock engaging audio lessons for ultimate exam success today!"
    GED Secrets: Elevate Your Success and Conquer the Exam Today: "Boost your GED prep! Unlock engaging audio lessons for ultimate exam success today!" Ronan Cade
    1
  6. Nature’s Symphony Of Soothing Lake Soundscapes For Meditation, Deep Relaxation & Stress Relief: Embrace The Harmony & Feel The Water Waves With Blissful 8d Audio For Inner Peace & Serenity
    Nature’s Symphony Of Soothing Lake Soundscapes For Meditation, Deep Relaxation & Stress Relief: Embrace The Harmony & Feel The Water Waves With Blissful 8d Audio For Inner Peace & Serenity Cedar Skye
    0
  7. The Complete Falconer Files Brief Cases Books 1 - 8
    The Complete Falconer Files Brief Cases Books 1 - 8 Andrea Frazer
    4
  8. For All Time: First in the Liza Marchant Series
    For All Time: First in the Liza Marchant Series Marian L Jasper
    0
  9. Data-Driven Decisions: Mastering Business Data Science
    Data-Driven Decisions: Mastering Business Data Science Chuck Sherman
    4
  10. Nature’s Symphony of Tranquil Forest Soundscapes Using Enhanced 8D Audio For A More Natural Relaxation: Meditation Aid For Unmatched Calm, Emotional Healing, Mental Clarity & Stress Relief
    Nature’s Symphony of Tranquil Forest Soundscapes Using Enhanced 8D Audio For A More Natural Relaxation: Meditation Aid For Unmatched Calm, Emotional Healing, Mental Clarity & Stress Relief Cedar Skye
    0
  11. Notas sobre Enfermería: (Español latino)
    Notas sobre Enfermería: (Español latino) Florence Nightingale
    0
  12. SHRM: Your HR Exam Success with Insider Secrets: "Boost your HR exam readiness! Harness powerful audio lessons packed with insider tips for ultimate success."
    SHRM: Your HR Exam Success with Insider Secrets: "Boost your HR exam readiness! Harness powerful audio lessons packed with insider tips for ultimate success." Ronan Ashwood
    0
  13. NONPARTICIPANT: A New Dawn
    NONPARTICIPANT: A New Dawn Rob Johnson
    1
  14. Intermediate Japanese: Broaden Your Japanese Vocabulary and Cultural Understanding
    Intermediate Japanese: Broaden Your Japanese Vocabulary and Cultural Understanding Yuki Abe
    0
  15. Ne, ne, ne, was hab ich bloß?: Humorvolle Geschichten über den menschlichen Körper
    Ne, ne, ne, was hab ich bloß?: Humorvolle Geschichten über den menschlichen Körper Edla Pinnow
    5

دائمًا برفقة Storytel

  • أكثر من 200000 عنوان

  • وضع الأطفال (بيئة آمنة للأطفال)

  • تنزيل الكتب للوصول إليها دون الاتصال بالإنترنت

  • الإلغاء في أي وقت

الكتب الأكثر استماعًا

شهري

قصص لكل المناسبات.

$9.99 /شهر

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن

سنويا

قصص لكل المناسبات.

$83.88 /سنة

وفر 30%
  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن

6 أشهر

قصص لكل المناسبات.

$53.64 /6 أشهر

وفر 11%
  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن