الاستماع والقراءة

خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص

  • اقرأ واستمع إلى ما تريده
  • أكثر من مليون عنوان
  • العناوين الحصرية + أصول القصة
  • 7 يوم تجربة مجانية، ثم 9.99$ يورو في الشهر
  • من السهل الإلغاء في أي وقت
جرب مجانا
Details page - Device banner - 894x1036
Cover for كيف تصبحين أصغر 10 سنوات خلال 30 يومًا

كيف تصبحين أصغر 10 سنوات خلال 30 يومًا

135 تقييمات

3.9

المدة
8 س 19 د
اللغة
العربية
الصيغة
تصنيف

تطوير الذات

هل تعلمين أنَّ كافة النباتات والحيوانات البرية تبقى فتيةً وجميلة إلى أواخر حياتها؟ وهل تصدقين أن الطيور والأسماك والغزلان تحافظ على جمال ريشها وفرائها واصدافها إلى قبل موتها بعدّة أيام بل حتى بعدّة ساعات؟!! إذن فما هو الفرق في الخلايا البشرية وكيف نستطيع نحن بأساليب بسيطة الحفاظ على الشباب الأبدي؟ في هذا الكتاب ستجدين برنامج قوة مدته 30 يومآ للحصول على جلد ناعم وشعر جميل وأظافر سليمة إضافةً إلى الطريقة الجينية / الوراثية الجديدة لتنحيف الجسم والمحافظة على نحافته. كما ستجدين الكثير من المواضيع المتنوعة مثل: أيقظي مورثات الفتوة والشباب الكامنة فيك. اظهري وكأنك أصغر 10 سنوات من عمرك الحقيقي خلال 30 يومآ فقط. النشاط والحيوية: ماذا نستطيع أن نتعلم من الحيوانات البرية الطليقة. خلايا الأعصاب والدماغ: إنها السعادة الخفية الموجودة داخلك. استمتعي بالنوم بشكل أفضل بالتحكم بالمفتاح الجزيئي الحيوي. المرح والجاذبية: أداتك الشخصية للنجاح. الرياضة والتمرين: طوري جسمك بشكل رائع خلال شهر واحد. التغذية المثالية: برنامج تفصيلي خطوة بخطوة.

© 2019 Storyside (كتاب صوتي): 9789178177561

المترجمون: محمد سعيد دباس

تاريخ النشر

كتاب صوتي: 11 مارس 2019

واستمتع آخرون أيضًا...

  1. تقوية الإرادة
    تقوية الإرادة أحمد بهجت
  2. عبقرية التحفيز
    عبقرية التحفيز شريف شحاتة
  3. ذاتي
    ذاتي محمد دهشان يونس
  4. روضي أناك اسكتي الصوت السلبي في داخلك
    روضي أناك اسكتي الصوت السلبي في داخلك ميليسا أمبروزيني
  5. الشفاء الذاتي والعلاج بالطاقة الحيوية
    الشفاء الذاتي والعلاج بالطاقة الحيوية إبتسام نبيل
  6. تدبير الحياة - التفكير أسلوب حياة
    تدبير الحياة - التفكير أسلوب حياة ألفريد أدلر
  7. القائد الذي بداخلك
    القائد الذي بداخلك عادل حافظ
  8. الشخصية الساحرة
    الشخصية الساحرة كريم الشاذلي
  9. كل على ما يرام
    كل على ما يرام لويز هاي
  10. الحياة تحبك
    الحياة تحبك لويز هاي
  11. تستطيع شفاء قلبك: العثور على السلام بعد الإنفصال أو الطلاق أو الموت
    تستطيع شفاء قلبك: العثور على السلام بعد الإنفصال أو الطلاق أو الموت لويز هاي
  12. اكتشف آلامك النفسية
    اكتشف آلامك النفسية أحمد هارون
  13. الدوامة : قانون الجذب يجمع بالفعل كل العلاقات التي ترغب بها
    الدوامة : قانون الجذب يجمع بالفعل كل العلاقات التي ترغب بها إستر هيكس
  14. أحبط الإحباط
    أحبط الإحباط شريف شحاتة
  15. الطاقة المذهلة للنية المتعمدة
    الطاقة المذهلة للنية المتعمدة إستر هيكس
  16. كيف يستطيع تفكيرك أن يشفي جسدك
    كيف يستطيع تفكيرك أن يشفي جسدك ديفيد هاميلتون
  17. 60 قصة من تجارب الحياة
    60 قصة من تجارب الحياة مريد الكلاب
  18. تستطيع إنشاء حياة إستثنائية
    تستطيع إنشاء حياة إستثنائية لويز هاي
  19. هكذا تخسر حياتك
    هكذا تخسر حياتك أحمد هارون
  20. طاقة العقل الناضج
    طاقة العقل الناضج ه. أ. أوفرستريت
  21. الغضب إدارته وعلاجه
    الغضب إدارته وعلاجه د. هوارد كاسينوف و د. ريمون شيب تافرات
  22. لغات الحب
    لغات الحب كريم الشاذلي
  23. 250 حكمة
    250 حكمة كريم الشاذلي
  24. تستطيع إنشاء حياة استثنائية
    تستطيع إنشاء حياة استثنائية لويزا هاي
  25. طاقة الحب والتفاؤل والتسامح
    طاقة الحب والتفاؤل والتسامح إبتسام نبيل
  26. أهم 150 رسالة للنجاح
    أهم 150 رسالة للنجاح شريف شحاتة
  27. حبل أفكاري
    حبل أفكاري عبدالله الكعبي
  28. أفكار قوة: 365 جملة تأكيدية يومية
    أفكار قوة: 365 جملة تأكيدية يومية لويز هاي
  29. نعم، ولكن ...
    نعم، ولكن ... ليليا كوني دي هان
  30. القفزة
    القفزة ستيفن تايلر
  31. اكتشف شخصيتك وشخصيات من حولك
    اكتشف شخصيتك وشخصيات من حولك مريد الكلاب
  32. عبقرية الثقة بالنفس
    عبقرية الثقة بالنفس شريف شحاتة
  33. عش عظيما
    عش عظيما كريم الشاذلي
  34. لا تضع العثرات في طريقك
    لا تضع العثرات في طريقك برند شرر
  35. قوة التفكير المرن
    قوة التفكير المرن د. ربيع حسين
  36. إتيكيت الحياة
    إتيكيت الحياة إبتسام نبيل
  37. مفاتيح النجاح والتمرينات السحرية للثقة بالنفس
    مفاتيح النجاح والتمرينات السحرية للثقة بالنفس إيهاب ماجد
  38. 060 - خواطر تنموية
    060 - خواطر تنموية محمد زكريا
  39. كيف؟ مهارات البقاء على قيد الحياة
    كيف؟ مهارات البقاء على قيد الحياة هشام العوضي
  40. كبسولات نفسية
    كبسولات نفسية أحمد هارون
  41. العمل الجماعي
    العمل الجماعي إبراهيم الفقي
  42. Innovate Like Edison
    Innovate Like Edison مايكل غلب
  43. التفوق ليس حكرا على الأذكياء
    التفوق ليس حكرا على الأذكياء سعد سعود علي الكريباني
  44. فاشل ولكن
    فاشل ولكن سعود الحمودي
  45. القوة الهادئة
    القوة الهادئة محمد بن عبدالله بن محمد الفريح
  46. الفراسة وقوة الحدس
    الفراسة وقوة الحدس فيليكس إيشباخر
  47. مضاد حيوي لليأس
    مضاد حيوي لليأس عبدالله المغلوث
  48. اشف عقلك
    اشف عقلك لويز هاي
  49. ابنِ حياتك
    ابنِ حياتك مريد الكلاب
  50. مهارات العلاقات اليومية
    مهارات العلاقات اليومية شريف صلاح
  51. فلسفة سعادة
    فلسفة سعادة تغريد بن ابراهيم الطاسان
  52. التخلص من الإكتئاب : حل هارت ماث لمشاعر القهر والحزن والتوتر
    التخلص من الإكتئاب : حل هارت ماث لمشاعر القهر والحزن والتوتر دوك تشيلدر
  53. كيف يمكن الاستفادة من المعلومات في الحياة اليومية؟
    كيف يمكن الاستفادة من المعلومات في الحياة اليومية؟ ماجد سرور
  54. كيف تقولها للنساء
    كيف تقولها للنساء فيليس مايدنل - ترجمة عادة الشهابي
  55. تستطيع
    تستطيع وائل نيل
  56. أسرار القوة الروحانية والباراسيكولوجي
    أسرار القوة الروحانية والباراسيكولوجي إبتسام نبيل
  57. الطاقة المدهشة للمشاعر
    الطاقة المدهشة للمشاعر إستر هيكس
  58. معادلة السعادة (إذا كنت قانعًا + حرًا ) = فأنت تملك الدنيا
    معادلة السعادة (إذا كنت قانعًا + حرًا ) = فأنت تملك الدنيا نيل باسريشا
  59. أفكار القلب : كنز من الحكمة الداخلية
    أفكار القلب : كنز من الحكمة الداخلية لويز هاي
  60. الأسرار العشرة للأنثى
    الأسرار العشرة للأنثى محمد الغيطي
  61. أريد أن أعيش أكثر من حياة
    أريد أن أعيش أكثر من حياة د. أحمد البراء الأميري
  62. كوني سعيدة دون أن تبلغي الكمال: كيف نتحرر من وهم هوس الجمال
    كوني سعيدة دون أن تبلغي الكمال: كيف نتحرر من وهم هوس الجمال أليس د. دومار
  63. فن التعامل مع المراهقين من 12 حتى 21 سنة
    فن التعامل مع المراهقين من 12 حتى 21 سنة ياسر نصر
  64. ناجحو قانون الجذب
    ناجحو قانون الجذب محمد زكريا
  65. البرمجة اللغوية العصبية
    البرمجة اللغوية العصبية إبراهيم الفقي
  66. 9 مهارات للإقناع بالإيحاء
    9 مهارات للإقناع بالإيحاء مريد الكلاب
  67. ازواج سعداء
    ازواج سعداء مريد الكلاب
  68. 7 مبادىء للقيادة التحويلية
    7 مبادىء للقيادة التحويلية هيو بلاين
  69. اصنع لنفسك ماركة
    اصنع لنفسك ماركة كريم الشاذلي
  70. المشاركة الابداعية - تعاليم أبراهام
    المشاركة الابداعية - تعاليم أبراهام إستر هيكس
  71. ليطمئن قلبي
    ليطمئن قلبي شريف شحاتة
  72. روشتة زواج
    روشتة زواج أحمد هارون
  73. مهارات التعامل مع الخلافات
    مهارات التعامل مع الخلافات د. ربيع حسن
  74. سيكلوجية النجاح
    سيكلوجية النجاح نفين سرور
  75. كيف تدير مديرك
    كيف تدير مديرك د. ربيع حسن
  76. معادلة السعادة
    معادلة السعادة إبتسام نبيل
  77. 12 قانونًا لتغيير أسوأ عاداتك
    12 قانونًا لتغيير أسوأ عاداتك إيهاب ماجد
  78. هل أنت نمر أم قط أم ديناصور؟
    هل أنت نمر أم قط أم ديناصور؟ ستيفان جاريللي
  79. ترويض الرجل
    ترويض الرجل داليا محفوظ
  80. آلية عمل العقل عند الإنسان
    آلية عمل العقل عند الإنسان صلاح الفضلي
  81. ذروة النجاح
    ذروة النجاح د. جيمس والدروب ود. تيموثي بتلر
  82. اللطف وآثاره الجانبية الخمسة
    اللطف وآثاره الجانبية الخمسة ديفيد هاميلتون
  83. التواقون
    التواقون آدم معلم إبراهيم
  84. أسس تحليل الشخصية
    أسس تحليل الشخصية ف. ه. مترام
  85. العرض الذي لا يقاوم
    العرض الذي لا يقاوم مارك جوينر
  86. اشف جسدك: الأسباب الفكرية للأمراض الفيزيائية والطريقة الماورائية للتغلب عليها
    اشف جسدك: الأسباب الفكرية للأمراض الفيزيائية والطريقة الماورائية للتغلب عليها لويز هاي
  87. ابتسم لتكون اجمل
    ابتسم لتكون اجمل مريد الكلاب
  88. الحكمة الداخلية، تأملات للقلب والروح
    الحكمة الداخلية، تأملات للقلب والروح لويز هاي
  89. ذاتك
    ذاتك عمرو عادل
  90. الذاكرة و التذكر
    الذاكرة و التذكر ابراهيم الفقي
  91. الإنسان النوراني
    الإنسان النوراني مهدي الموسوي
  92. لا تقع فريسة لزلة لسانك
    لا تقع فريسة لزلة لسانك ماتياس بوم
  93. أن تكون نفسك - دليلك العملي للسعادة والنجاح
    أن تكون نفسك - دليلك العملي للسعادة والنجاح د. شريف عرفة
  94. حرب التفوق
    حرب التفوق د. عطا بركات
  1. A Country Doctor
    A Country Doctor Sarah Orne Jewett
    2.8
  2. PMP Pro: Transform Your Exam Success with Game-Changing Secrets: "Elevate your PMP exam results! Dive into transformative audio lessons for peak performance on test day."
    PMP Pro: Transform Your Exam Success with Game-Changing Secrets: "Elevate your PMP exam results! Dive into transformative audio lessons for peak performance on test day." Arden Blakewood
  3. Summary - I’m Still Here: Based On The Book By Austin Channing Brown
    Summary - I’m Still Here: Based On The Book By Austin Channing Brown Library Of Stories
    1
  4. Desconexión Digital: Meditaciones Guiadas para Calma y Claridad
    Desconexión Digital: Meditaciones Guiadas para Calma y Claridad Refeser
  5. Summary - Emotional Intelligence 2.0.: Based On The Book By Travis Bradberry And Jean Greaves
    Summary - Emotional Intelligence 2.0.: Based On The Book By Travis Bradberry And Jean Greaves Fastbooks Publishing
    3.5
  6. Nature’s Symphony of Serene Forest Cricket Sounds Mixed With Piano Rhythms For Deep Calm & Relaxation: Experience Soothing Nights for Restful Sleep & Mindfulness Using Enhanced BGM 8D Audio
    Nature’s Symphony of Serene Forest Cricket Sounds Mixed With Piano Rhythms For Deep Calm & Relaxation: Experience Soothing Nights for Restful Sleep & Mindfulness Using Enhanced BGM 8D Audio Cedar Skye
  7. Summary - Freakonomics: Based On The Book By Steven Levitt And Stephen Dubner
    Summary - Freakonomics: Based On The Book By Steven Levitt And Stephen Dubner Fastbooks Publishing
    4
  8. Django Unchained - The Ultimate Trivia Collection: From The Movie Directed By Quentin Tarantino
    Django Unchained - The Ultimate Trivia Collection: From The Movie Directed By Quentin Tarantino Film Trivia Metaverse
  9. 100 Quotes About Inner Peace That Will Transform Your Life: Finding Serenity Amidst Life's Turmoil
    100 Quotes About Inner Peace That Will Transform Your Life: Finding Serenity Amidst Life's Turmoil The Quotes Library
    5
  10. GED Secrets: Elevate Your Success and Conquer the Exam Today: "Boost your GED prep! Unlock engaging audio lessons for ultimate exam success today!"
    GED Secrets: Elevate Your Success and Conquer the Exam Today: "Boost your GED prep! Unlock engaging audio lessons for ultimate exam success today!" Ronan Cade
  11. Extended Summary - Maybe You Should Talk To Someone: Based On The Book By Lori Gottlieb
    Extended Summary - Maybe You Should Talk To Someone: Based On The Book By Lori Gottlieb Quick Reading Library
  12. Extended Summary - Braving The Wilderness: Based On The Book By Brene Brown
    Extended Summary - Braving The Wilderness: Based On The Book By Brene Brown Quick Reading Library
    2
  13. Summary - Eat To Live: Based On The Book By Dr. Joel Fuhrman
    Summary - Eat To Live: Based On The Book By Dr. Joel Fuhrman Fastbooks Publishing
    3
  14. Summary - 1620 - A Critical Response To The 1619 Project: Based On The Book By Peter W. Wood
    Summary - 1620 - A Critical Response To The 1619 Project: Based On The Book By Peter W. Wood Library Of Stories
  15. Summary - Everything Is F*Cked: Based On The Book By Mark Manson
    Summary - Everything Is F*Cked: Based On The Book By Mark Manson Fastbooks Publishing

دائمًا برفقة Storytel

  • أكثر من 200000 عنوان

  • وضع الأطفال (بيئة آمنة للأطفال)

  • تنزيل الكتب للوصول إليها دون الاتصال بالإنترنت

  • الإلغاء في أي وقت

الكتب الأكثر استماعًا

شهري

قصص لكل المناسبات.

$9.99 /شهر

7 أيام مجانًا
  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن

سنويا

قصص لكل المناسبات.

$83.88 /سنة

7 أيام مجانًا
وفر 30%
  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن

6 أشهر

قصص لكل المناسبات.

$53.64 /6 أشهر

7 أيام مجانًا
وفر 11%
  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن