الاستماع والقراءة

خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص

  • اقرأ واستمع إلى ما تريده
  • أكثر من مليون عنوان
  • العناوين الحصرية + أصول القصة
  • 7 يوم تجربة مجانية، ثم 9.99$ يورو في الشهر
  • من السهل الإلغاء في أي وقت
اشترك الآن
Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Cuida tu atención: Estrategias para no perder el foco en medio de tantas pantallas

Cuida tu atención: Estrategias para no perder el foco en medio de tantas pantallas

10 تقييمات

4.3

المدة
1 س 10 د
اللغة
اللغة الإسبانية
الصيغة
تصنيف

تطوير الذات

Cómo concentrarnos en un mundo cada vez más ruidoso y saturado de estímulos que reclaman nuestra atención.

La atención es necesaria para obtener buenos resultados. Sin embargo, el ajetreo de la vida cotidiana supone un obstáculo para nuestra capacidad de concentrarnos plenamente en una tarea.

Verena Steiner nos muestra con brevedad y precisión cómo podemos mejorar nuestra capacidad de concentración. Sus propuestas son de rápida aplicación, prácticas y de eficacia demostrada.

Edición corregida de un pequeño manual de gran utilidad para todos aquellos que deseen o necesiten mejorar su capacidad de atención, así como trabajar y aprender con mayor eficacia.

© 2021 Plataforma (كتاب صوتي): 9788418582981

تاريخ النشر

كتاب صوتي: 5 أكتوبر 2021

واستمتع آخرون أيضًا...

  1. LA CONCENTRACIÓN: DESARROLLE LA ATENCIÓN. EL BURIL DE LA MEMORIA
    LA CONCENTRACIÓN: DESARROLLE LA ATENCIÓN. EL BURIL DE LA MEMORIA Iván Pallares Rincón
  2. Motivación Extrema: Colección Premium (3 Libros)
    Motivación Extrema: Colección Premium (3 Libros) LIBROTEKA
  3. CONTROL MENTAL: Cómo usar la psicología para influenciar a las personas positivamente. Estrategias para hacer que otros hagan lo que quieres usando tu persuasión.
    CONTROL MENTAL: Cómo usar la psicología para influenciar a las personas positivamente. Estrategias para hacer que otros hagan lo que quieres usando tu persuasión. ERNESTO MARQUEZ J.
  4. La Habilidad De Resolver Problemas
    La Habilidad De Resolver Problemas MENTES LIBRES
  5. Visualización positiva: transforma tus metas en realidad
    Visualización positiva: transforma tus metas en realidad Juanjo Ramos
  6. Las 76 Leyes Inquebrantables Para Su Desarrollo Personal
    Las 76 Leyes Inquebrantables Para Su Desarrollo Personal MENTES LIBRES
  7. Prosperidad Integral
    Prosperidad Integral Carlos E. Sarmiento
  8. Máxima Motivación: 77 Poderosos Consejos
    Máxima Motivación: 77 Poderosos Consejos LIBROTEKA
  9. Autodisciplina Rápida e Inteligente: Transformar los hábitos y mejorar el comportamiento, hecho sencillo
    Autodisciplina Rápida e Inteligente: Transformar los hábitos y mejorar el comportamiento, hecho sencillo Manuel de la Cruz
  10. Crea tu propia abundancia
    Crea tu propia abundancia Alma Carmen Mínguez
  11. El Poder del Enfoque: La Clave del Éxito
    El Poder del Enfoque: La Clave del Éxito LIBROTEKA
  12. Autodisciplina: Los Pasos Y Hábitos Prácticos Que Necesitará Para Controlar Su Mente, Aumentar Su Fuerza De Voluntad, Detener La (Por Qué Los Navy Seals Tienen Una Propiedad Y Disciplina Extremas en Su Vida Y Liderazgo)
    Autodisciplina: Los Pasos Y Hábitos Prácticos Que Necesitará Para Controlar Su Mente, Aumentar Su Fuerza De Voluntad, Detener La (Por Qué Los Navy Seals Tienen Una Propiedad Y Disciplina Extremas en Su Vida Y Liderazgo) Melin Blanco
  13. Inteligencia Emocional: Descubre Los Secretos Para Dominar Tus Emociones Y Mantener El Autocontrol Para Lograr El Éxito En Tu Vida
    Inteligencia Emocional: Descubre Los Secretos Para Dominar Tus Emociones Y Mantener El Autocontrol Para Lograr El Éxito En Tu Vida Kevin R. Corvey
  14. MENTE POSITIVA: Creando y Dominando
    MENTE POSITIVA: Creando y Dominando Iván Pallares Rincón
  15. Mentalidad Ganadora: Mejora Tu Autoestima Desde La Raíz Y Deja La Timidez De Lado Para Conseguir Tus Objetivos Por Medio De Nuevos Hábitos Que Transformarán Tu Vida Junto Con Habilidades De Inteligencia Emocional
    Mentalidad Ganadora: Mejora Tu Autoestima Desde La Raíz Y Deja La Timidez De Lado Para Conseguir Tus Objetivos Por Medio De Nuevos Hábitos Que Transformarán Tu Vida Junto Con Habilidades De Inteligencia Emocional Kevin R. Corvey
  16. 33 Consejos para el TELETRABAJO: Guía de productividad para teletrabajar de forma más efectiva
    33 Consejos para el TELETRABAJO: Guía de productividad para teletrabajar de forma más efectiva Carmen Corral
  17. Máxima Motivación 77 Poderosos Consejos - Claves De Motivación
    Máxima Motivación 77 Poderosos Consejos - Claves De Motivación MENTES LIBRES
  18. Manual de Coaching Transformacional
    Manual de Coaching Transformacional Carlos E. Sarmiento
  19. ¡No te consumas! Cómo evitar el consumismo compulsivo y la adicción a las compras
    ¡No te consumas! Cómo evitar el consumismo compulsivo y la adicción a las compras Juanjo Ramos
  20. Autodisciplina diaria + No más procrastinación 2 en 1: Multiplica tu productividad con potentes hábitos de autodisciplina + Métodos efectivos para superar la procrastinación y ponerse en marcha
    Autodisciplina diaria + No más procrastinación 2 en 1: Multiplica tu productividad con potentes hábitos de autodisciplina + Métodos efectivos para superar la procrastinación y ponerse en marcha Violeta Yanez
  21. Manual de autodisciplina diaria: Técnicas para dominar tu fuerza de voluntad y conseguir tus objetivos. Incluye rutinas diarias para mantener el foco y alcanzar cambios palpables en poco tiempo
    Manual de autodisciplina diaria: Técnicas para dominar tu fuerza de voluntad y conseguir tus objetivos. Incluye rutinas diarias para mantener el foco y alcanzar cambios palpables en poco tiempo Fidel Duque
  22. Cambia tus hábitos: La guía para cambiar hábitos negativos y lograr ser una persona altamente productiva
    Cambia tus hábitos: La guía para cambiar hábitos negativos y lograr ser una persona altamente productiva MADILYN DITZA
  23. Teletrabajo. Hábitos saludables y productivos
    Teletrabajo. Hábitos saludables y productivos Juanjo Ramos
  24. El último “libro motivacional” que necesitarás en tu vida: La fórmula indestructible para ser imparable y alcanzar tus metas
    El último “libro motivacional” que necesitarás en tu vida: La fórmula indestructible para ser imparable y alcanzar tus metas Mark Erdat
  25. Concentrar: Agudice su mente creativa y elimine las distracciones
    Concentrar: Agudice su mente creativa y elimine las distracciones Dave Farrel
  26. ¿Como Incrementar El Enfoque Y Concentracion? - -Aprende Metodos Y Consejos Comprobados Para Lograr Prestar Atencion Completa Y Sin Distracciones: ( Edicion Extendida )
    ¿Como Incrementar El Enfoque Y Concentracion? - -Aprende Metodos Y Consejos Comprobados Para Lograr Prestar Atencion Completa Y Sin Distracciones: ( Edicion Extendida ) The Sapiens Network
  27. Aumenta Tus Endorfinas - Aprende Formas Rapidas, Sencillas Y Naturales De Multiplicarla: ( Edicion Extendida )
    Aumenta Tus Endorfinas - Aprende Formas Rapidas, Sencillas Y Naturales De Multiplicarla: ( Edicion Extendida ) The Sapiens Network
  28. ¿Por qué actúas como pobre sin serlo?: Conviértete en ese 20 % que es dueño de la riqueza en el mundo
    ¿Por qué actúas como pobre sin serlo?: Conviértete en ese 20 % que es dueño de la riqueza en el mundo Kris Sánchez
  29. Hackear tu destino
    Hackear tu destino Karl Lillrud
  30. Para tener dinero el perdón es primero: Consciencia, amor y gratitud.
    Para tener dinero el perdón es primero: Consciencia, amor y gratitud. Zulem Colin
  31. Las mentiras de la mente: Eres lo que piensas, la realidad es irrelevante
    Las mentiras de la mente: Eres lo que piensas, la realidad es irrelevante José Raúl Marroquín
  32. Aprendizaje Acelerado [Accelerated Learning]: Estrategias y técnicas de estudio científicas y comprobadas para aprender a leer rapido, mejorar tu comprensión y memorización
    Aprendizaje Acelerado [Accelerated Learning]: Estrategias y técnicas de estudio científicas y comprobadas para aprender a leer rapido, mejorar tu comprensión y memorización Jimmie Powell
  33. ¿Es posible vivir 100 años?
    ¿Es posible vivir 100 años? Henry Osal
  34. Ejercicio mental: Aumente su inteligencia y memoria
    Ejercicio mental: Aumente su inteligencia y memoria Syrie Gallows
  35. Diez secretos japoneses para triunfar: Consejos para llevar tu vida a otro nivel
    Diez secretos japoneses para triunfar: Consejos para llevar tu vida a otro nivel Emiro Akiro
  36. Introvertido: Una guía esencial para aprovechar al máximo su introversión, que incluye una guía para superar la ansiedad social y consejos de liderazgo para los introvertidos
    Introvertido: Una guía esencial para aprovechar al máximo su introversión, que incluye una guía para superar la ansiedad social y consejos de liderazgo para los introvertidos Daron Callaway
  37. Enfocar: Mejore sus habilidades de concentración y aprendizaje
    Enfocar: Mejore sus habilidades de concentración y aprendizaje Syrie Gallows
  38. Atrae con tu Mente la Abundancia Universal (Serie de 2 Libros)
    Atrae con tu Mente la Abundancia Universal (Serie de 2 Libros) LIBROTEKA
  39. HÁBITOS PARA MANTENERSE MOTIVADO: Activa tu poder motivador para mejorar tu mundo - SERIE DE 4 LIBROS
    HÁBITOS PARA MANTENERSE MOTIVADO: Activa tu poder motivador para mejorar tu mundo - SERIE DE 4 LIBROS MENTES LIBRES
  40. Exitocina. La hormona del emprendimiento
    Exitocina. La hormona del emprendimiento Francisco Ortiz
  41. Cómo aumentar tu inteligencia
    Cómo aumentar tu inteligencia Juanjo Ramos
  42. Inteligencia Emocional: Una Guía Practica Para Dominar Las Emociones Con Los Secretos De La Inteligencia Emocional (Lo Que Necesita Saber Sobre La Libertad Emocional Espiritual)
    Inteligencia Emocional: Una Guía Practica Para Dominar Las Emociones Con Los Secretos De La Inteligencia Emocional (Lo Que Necesita Saber Sobre La Libertad Emocional Espiritual) Juan Antonio Peña
  43. Domina Tu Mente
    Domina Tu Mente LIBROTEKA
  44. Ideas ilimitadas. Cómo desatar tu creatividad
    Ideas ilimitadas. Cómo desatar tu creatividad Juanjo Ramos
  45. Hábitos Para Mantenerse Motivado
    Hábitos Para Mantenerse Motivado MENTES LIBRES
  1. A Country Doctor
    A Country Doctor Sarah Orne Jewett
    2.8
  2. PMP Pro: Transform Your Exam Success with Game-Changing Secrets: "Elevate your PMP exam results! Dive into transformative audio lessons for peak performance on test day."
    PMP Pro: Transform Your Exam Success with Game-Changing Secrets: "Elevate your PMP exam results! Dive into transformative audio lessons for peak performance on test day." Arden Blakewood
  3. Summary - I’m Still Here: Based On The Book By Austin Channing Brown
    Summary - I’m Still Here: Based On The Book By Austin Channing Brown Library Of Stories
    1
  4. Desconexión Digital: Meditaciones Guiadas para Calma y Claridad
    Desconexión Digital: Meditaciones Guiadas para Calma y Claridad Refeser
  5. Summary - Emotional Intelligence 2.0.: Based On The Book By Travis Bradberry And Jean Greaves
    Summary - Emotional Intelligence 2.0.: Based On The Book By Travis Bradberry And Jean Greaves Fastbooks Publishing
  6. Nature’s Symphony of Serene Forest Cricket Sounds Mixed With Piano Rhythms For Deep Calm & Relaxation: Experience Soothing Nights for Restful Sleep & Mindfulness Using Enhanced BGM 8D Audio
    Nature’s Symphony of Serene Forest Cricket Sounds Mixed With Piano Rhythms For Deep Calm & Relaxation: Experience Soothing Nights for Restful Sleep & Mindfulness Using Enhanced BGM 8D Audio Cedar Skye
  7. Summary - Freakonomics: Based On The Book By Steven Levitt And Stephen Dubner
    Summary - Freakonomics: Based On The Book By Steven Levitt And Stephen Dubner Fastbooks Publishing
    4
  8. Django Unchained - The Ultimate Trivia Collection: From The Movie Directed By Quentin Tarantino
    Django Unchained - The Ultimate Trivia Collection: From The Movie Directed By Quentin Tarantino Film Trivia Metaverse
  9. 100 Quotes About Inner Peace That Will Transform Your Life: Finding Serenity Amidst Life's Turmoil
    100 Quotes About Inner Peace That Will Transform Your Life: Finding Serenity Amidst Life's Turmoil The Quotes Library
    5
  10. GED Secrets: Elevate Your Success and Conquer the Exam Today: "Boost your GED prep! Unlock engaging audio lessons for ultimate exam success today!"
    GED Secrets: Elevate Your Success and Conquer the Exam Today: "Boost your GED prep! Unlock engaging audio lessons for ultimate exam success today!" Ronan Cade
  11. Extended Summary - Maybe You Should Talk To Someone: Based On The Book By Lori Gottlieb
    Extended Summary - Maybe You Should Talk To Someone: Based On The Book By Lori Gottlieb Quick Reading Library
  12. Extended Summary - Braving The Wilderness: Based On The Book By Brene Brown
    Extended Summary - Braving The Wilderness: Based On The Book By Brene Brown Quick Reading Library
    2
  13. Summary - Eat To Live: Based On The Book By Dr. Joel Fuhrman
    Summary - Eat To Live: Based On The Book By Dr. Joel Fuhrman Fastbooks Publishing
  14. Summary - 1620 - A Critical Response To The 1619 Project: Based On The Book By Peter W. Wood
    Summary - 1620 - A Critical Response To The 1619 Project: Based On The Book By Peter W. Wood Library Of Stories
  15. Summary - Everything Is F*Cked: Based On The Book By Mark Manson
    Summary - Everything Is F*Cked: Based On The Book By Mark Manson Fastbooks Publishing

دائمًا برفقة Storytel

  • أكثر من 200000 عنوان

  • وضع الأطفال (بيئة آمنة للأطفال)

  • تنزيل الكتب للوصول إليها دون الاتصال بالإنترنت

  • الإلغاء في أي وقت

الكتب الأكثر استماعًا

شهري

قصص لكل المناسبات.

9.99 $ / شهر
7 يومًا مجانًا
  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن

سنويا

قصص لكل المناسبات.

83.88 $ /سنة
7 يومًا مجانًا
وفر 30%
  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن

6 أشهر

قصص لكل المناسبات.

53.64 $ /6 أشهر
7 يومًا مجانًا
وفر 11%
  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن