4
تطوير الذات
Early birds and night owls are born, not made. Sleep patterns are the most obvious manifestation of the highly individualized biological clocks we inherit, but these clocks also regulate bodily functions from digestion to hormone levels to cognition. By understanding and respecting our internal time, we can live better.
© 2013 Ascent Audio (دفتر الصوت ): 9781469086392
تاريخ الإصدار
دفتر الصوت : 29 يناير 2013
الوسوم
4
تطوير الذات
Early birds and night owls are born, not made. Sleep patterns are the most obvious manifestation of the highly individualized biological clocks we inherit, but these clocks also regulate bodily functions from digestion to hormone levels to cognition. By understanding and respecting our internal time, we can live better.
© 2013 Ascent Audio (دفتر الصوت ): 9781469086392
تاريخ الإصدار
دفتر الصوت : 29 يناير 2013
الوسوم
خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص
التقييم الإجمالي استنادًا إلى تقييمات :reviewالعد
محفّز
عبقري
غني المعلومات
قم بتنزيل التطبيق للانضمام إلى المحادثة وإضافة مراجعات.
عربي
الإمارات العربية المتحدة