الاستماع والقراءة

خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص

اقرأ واستمع إلى ما تريده
أكثر من مليون عنوان
العناوين الحصرية + أصول القصة
7 يوم تجربة مجانية، ثم 9.99$ يورو في الشهر
من السهل الإلغاء في أي وقت

اشترك الآن

Cover for Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

جرب مجانا

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

Name: Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
Rating: 4.4 (181 reviews)
ISBN: 9785961433135

جرب مجانا

181 تقييمات: 4.4
المدة: 7 س 26 د
اللغة: اللغة الروسية
الصيغة
تصنيف: تطوير الذات

В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки; пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное — для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.

المترجمون: Екатерина Милицкая

تاريخ النشر

كتاب صوتي: 6 مارس 2019
كتاب إلكتروني: 1 مارس 2020

الوسوم