لم استفد كثيرا مضيعه للوقت

كتاب رائع، موضوعه حساس عند الناس المقصودين بمحتواه، بس صراحة يشجع جداً للاستمرار ويعطي نصائح ممكن تفيدك، أو تنبهك لأمور غافل عنها، مثل موضوع هستيريا الجوع، وكذلك الإستماع لقصص من نجحوا في خسارة أوزانهم عامل محفز للمحاولة والاستمرار في الدايت، وأن الموضوع نفسي أكثر منه تغذية.

لطيف وخفيف

مدرسة الكالوري وليست الكيتويحكي عن تجربة شخصية للمؤلف

الكتاب شامل عن كل شي يمر فيه مريض السمنه

الكتاب جميل و مفيد الصراحة القارئة ممتازة جدا

اخر نجمتين لحدوث نتيجة مرضية ام لا.....

Many thanks, I really need it. I will play the book over and over again.

يستحق القراءة نصائح عملية و مفيدة لإنقاص الوزن