Suscríbete ahora

Escucha y lee

Descubre un mundo infinito de historias

  • Lee y escucha todo lo que quieras
  • Más de 900 000 títulos
  • Títulos exclusivos + Storytel Originals
  • 7 días de prueba gratis, luego $7.99 /mes
  • Cancela cuando quieras
Suscríbete ahora
Copy of Device Banner Block 894x1036 3
Suscríbete ahora

A Armadilha das Dietas: Aprenda a Lidar com as suas Emoções e Acabe com a Batalha Contra a Balança

Suscríbete ahora
Idioma
Portugués
Format
Categoría

Desarrollo personal

Já tentou perder peso por meio de dietas e exercícios físicos da moda e não conseguiu? Você não está sozinho. A maioria das dietas não combate as razões emocionais e psicológicas por trás da má alimentação e da falta de atividade física, por isso, você pode até perder peso, mas acaba voltando aos mesmos hábitos prejudiciais. O que você precisa é mudar a maneira como "pensa" a respeito da comida, da sua vida e de si mesmo. Este livro traz a solução com base na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), que busca a mudança de comportamento através de exercícios práticos, para que você possa entender melhor seus sentimentos e emoções com relação à comida e a cultivar um estilo de vida mais saudável.

© 2016 Editora Cultrix (eBook): 9788531613630

Fecha de lanzamiento

eBook: 22 de julio de 2016

Tags

Otros también disfrutaron...

  1. Introdução á qualidade sanitária em unidades de alimentação e nutrição: Conheça os conceitos que regem o setor de alimentação coletiva e entenda os principais pontos da cadeia produtiva de refeições Monise Viana Abranches
  2. Plantas Medicinais e Fitoterápicos: abordagem teórica com ênfase em nutrição Monise Viana Abranches
  3. 101 alimentos para seu filho comer antes de crescer Tatiana de Vuono
  4. Amor-próprio, amor pelo mundo: Práticas de atenção, expressão e transformação para tempos (in)tensos Liliane Prata
  5. TRATADO DE DOENÇAS OSTEOMETABÓLICAS Lindomar Guimarães Oliveira
  6. Nutrição Infantil Mariana Braga Neves
  7. A cannabis na nutrição: Complemento ou superalimento? Pharmacology University
  8. Nutrição Aplicada ao Esporte: Estrategias nutricionais que favorecem o desempenho em diferentes modalidades Monise Viana Abranches
  9. Nutrição e Metabolismo: A importância do consumo equilibrado dos nutrientes no processo metabólico Adriana Lopes Peixoto
  10. 21 dias para uma vida low carb: Assuma de vez o controle do seu peso sem passar fome e sem se preocupar com calorias Mariana Montezzana

Empieza por aquí

Ver todos los títulos
  1. Victoria: Premio Planeta 2024 Paloma Sánchez-Garnica
    4.6
  2. Las que no duermen NASH Dolores Redondo
    4.6
  3. Mi recuerdo es más fuerte que tu olvido: Premio de Novela Fernando Lara 2016 Paloma Sánchez-Garnica
    4.4
  4. Por si un día volvemos María Dueñas
    4.6
  5. La saga de los longevos 1. La Vieja Familia Eva García Sáenz de Urturi
    4.2
  6. La mala costumbre Alana S. Portero
    4.6
  7. La brisa de oriente Paloma Sánchez-Garnica
    4.5
  8. El hijo del Reich Rafael Tarradas Bultó
    4.5
  9. En algún lugar del mar más azul TJ Klune
    4.5
  10. La saga de los longevos 2. Los Hijos de Adán Eva García Sáenz de Urturi
    4.5
  11. Las fuerzas contrarias Lorenzo Silva
    4.4
  12. Muerte en Santa Rita Elia Barceló
    4.1
  13. La serpiente y las alas de la noche Carissa Broadbent
    4.3
  14. Cosas que hacer antes de quererte Patricia A. Miller
    4.1
  15. Premonición Rosa Blasco
    3.9

Siempre con Storytel:

  • Acceso ilimitado

  • Modo sin conexión

  • Modo Infantil

  • Cancela en cualquier momento

Historias ilimitadas siempre

Ilimitado

Para los que quieren escuchar y leer sin límites.

$7.99 /mes
7 días gratis

  • 1 cuenta

  • Acceso ilimitado

  • Escucha y lee los títulos que quieras

  • Modo sin conexión + Modo Infantil

  • Cancela en cualquier momento

Pruébalo ahora
Compañía
Explorar
Enlaces importantes
Idioma y región

  • Español

  • América Latina

  • App Store
  • Google Play
Síguenos