Suscríbete ahora

Escucha y lee

Descubre un mundo infinito de historias

  • Lee y escucha todo lo que quieras
  • Más de 900 000 títulos
  • Títulos exclusivos + Storytel Originals
  • 7 días de prueba gratis, luego $7.99 /mes
  • Cancela cuando quieras
Suscríbete ahora
Copy of Device Banner Block 894x1036 3
Suscríbete ahora

A arte de se sentir melhor: Sua saúde mental em dia

Suscríbete ahora
Idioma
Portugués
Format
Categoría

Desarrollo personal

Você merece se sentir melhor.

Ficar bem pode não ser tão fácil quanto algumas pessoas fazem parecer. Foi pensando nisso que Matilda Heindow, a ilustradora por trás da famosíssima conta @crazyheadcomics, propôs-se a compartilhar sua sensível jornada desde a primeira sessão de terapia — quando vivia em profundo sofrimento — até o dia em que acordou se sentindo alegre novamente. Com técnicas, ferramentas e modos de pensar e agir que ajudaram Heindow de verdade, este é um livro reconfortante que te ajudará a transformar aquele pensamento negativo em uma voz amiga, a reconhecer os hábitos que levam a uma espiral de autossabotagem e o que fazer com sentimentos difíceis, para que você possa abrir espaço para emoções melhores. Acima de tudo, A arte de se sentir melhor é um lembrete para sermos gentis conosco — afinal, merecemos cuidado.

© 2024 Buzz Editora (eBook): 9786553933460

Traductores: Carolina Kuhn Facchin

Fecha de lanzamiento

eBook: 21 de noviembre de 2024

Tags

Otros también disfrutaron...

  1. Faça as pazes com você mesmo: Uma jornada pessoal para reencontrar a paz Kathryn J. Hermes
  2. ENSAMBLING PRODUTIVIDADE (SÉRIE DE 2 LIVROS) LIBROTEKA
  3. Lidar com a solidão LIBROTEKA
  4. Formas de acalmar a mente instantaneamente Li
  5. Educar uma criança optimista LIBROTEKA
  6. O guia da garota boazinha para ser uma escr*ta: A arte de falar o que quer, pedir o que precisa, e ter a vida que merece Alexandra Reinwarth
  7. Melhores exercícios clássicos de desenvolvimento pessoal Frédéric Garnier
  8. Vamos pensar + um pouco? Mauricio de Sousa
  9. Eu parei de andar e aprendi a voar: Como transformei desafios em asas Andrea Schwarz
  10. Mulheres na jornada do herói: Pequeno guia de viagem Cristina Balieiro
  11. A arte de contar histórias - Volume 1 Maria Teresa Mendonça de Barros
  12. Dieta Para Gordura no Fígado Em português/ Diet For Fat In The Liver In Portuguese: Guia de Como Acabar Com a Gordura no Fígado (Portuguese Edition) Charlie Mason
  13. Diálogo entre Terapia do Esquema e Terapia Focada na Compaixão: Contribuição à integração em Psicoterapias Cognitivo-Comportamentais Maikon de Sousa Michels
  14. Depressão: Série psicologia cristã Marisa Lobo
  15. Não sou Criança e nem Adulto, Quem sou Eu? Psicoterapia Psicodramática com Adolescentes Amanda Castro
  16. Tenho transtorno afetivo bipolar, e agora? Solange Regina Signori Iamin
  17. O futuro de uma ilusão Sigmund Freud
  18. Guia prático de psicologia junguiana: Um curso básico sobre os fundamentos da psicologia profunda Robín Robertson
  19. Focalizar: Aprenda melhor, mais rápido e mais inteligente Syrie Gallows
  20. O livro do perdão: Para Curarmos a Nós Mesmos e o Nosso Mundo Mpho Tutu
  21. Aprendizagem acelerada: Informações sobre técnicas de consciência, conscientização e memorização Cory Hanssen
  22. Eles continuam entre nós vol. 1 Zibia Gasparetto
  23. Chakras: Chacra do terceiro olho e técnicas de cura para iniciantes Fred Taylors
  24. O infantil na psicanálise: Memória e temporalidades Bernardo Tanis
  25. Autismo: um olhar por inteiro Andrea Lorena Stravogiannis
  26. A Simplicidade na pregação J.C. Ryle
  27. Um conto de casamento Gary Chapman
  28. A família que você sempre quis Gary Chapman
  29. Coaching Nutricional Max Editorial
  30. Mães que Oram Pelos Filhos Angela Abdo
  31. Gálatas para você: Série: a Palavra de Deus para você Timothy Keller
  32. Autismo Em português/ Autism In Portuguese: Guia dos Pais para o Transtorno do Espectro Autista Charlie Mason
  33. Como Vender no Pinterest sem concorrência: Estratégias e táticas para o seu sucesso MAX EDITORIAL
  34. O Livro da Empatia: Caminhos para Compreender e Lidar com a Adolescência Milena Aragão
  35. Palco das Encarnações Vera Lúcia Marinzeck de Carvalho
  36. Guia 36 - Como Estudar 36Linhas

Empieza por aquí

Ver todos los títulos
  1. Por si un día volvemos María Dueñas
    4.6
  2. Victoria: Premio Planeta 2024 Paloma Sánchez-Garnica
    4.6
  3. Mi recuerdo es más fuerte que tu olvido: Premio de Novela Fernando Lara 2016 Paloma Sánchez-Garnica
    4.4
  4. La saga de los longevos 2. Los Hijos de Adán Eva García Sáenz de Urturi
    4.5
  5. Te lo dije Megan Maxwell
    4.2
  6. El alma de las piedras Paloma Sánchez-Garnica
    4.3
  7. La brisa de oriente Paloma Sánchez-Garnica
    4.5
  8. El lejano país de los estanques Lorenzo Silva
    4.1
  9. La saga de los longevos 1. La Vieja Familia Eva García Sáenz de Urturi
    4.2
  10. El alquimista impaciente Lorenzo Silva
    4.1
  11. Premonición Rosa Blasco
    3.9
  12. Cosas que hacer antes de quererte Patricia A. Miller
    4.1
  13. El Gran Arcano Paloma Sánchez-Garnica
    4.1
  14. Fatalidad Rosa Blasco
    3.9
  15. Una familia perfecta Alison James
    3.7

Siempre con Storytel:

  • Acceso ilimitado

  • Modo sin conexión

  • Modo Infantil

  • Cancela en cualquier momento

Historias ilimitadas siempre

Ilimitado

Para los que quieren escuchar y leer sin límites.

$7.99 /mes
7 días gratis

  • 1 cuenta

  • Acceso ilimitado

  • Escucha y lee los títulos que quieras

  • Modo sin conexión + Modo Infantil

  • Cancela en cualquier momento

Pruébalo ahora
Compañía
Explorar
Enlaces importantes
Idioma y región

  • Español

  • América Latina

  • App Store
  • Google Play
Síguenos