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Dietas Sem Segredos – Emagreça com Saúde: Dieta de 1200 calorias, mitos da nutrição e dicas para prevenir o estresse muscular
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1 de 4
- Idioma
- Portugués
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Desarrollo personal
Além de auxiliar na eliminação de peso, uma boa alimentação alinhada a hábitos saudáveis também oferece diversos benefícios para a saúde do corpo e da mente. Pensando nisso, esta publicação da série Dietas Sem Segredos traz diversos conteúdos que te ajudarão a emagrecer de uma maneira saudável e segura. Veja 5 dicas de como equilibrar a rotina alimentar. Conheça um cardápio balanceado que contém apenas 1200 calorias diárias. Confira também os principais mitos e verdade sobre alguns dos alimentos presentes no nosso dia a dia. E mais: entenda como identificar, tratar e prevenir o estresse muscular.
© 2025 EdiCase (Ebook): 9786554744355
Fecha de lanzamiento
Ebook: 21 de octubre de 2025
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