The Little Sleep Meditation Philip Permutt
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Enchanted Forest: Calming Visualisation for Good Sleep
- Por
- Con
- Editorial
- 30 Calificaciones
3.3
- Series
1 of 5
- Duración
- 35min
- Idioma
- Inglés
- Format
- Categoría
Desarrollo personal
This visualisation technique will be useful to prepare your mind for rest and sleep. It helps remove such obstacles as upset and anxiety creating a sense of clarity and safety in the mind. Shifting from worry to calm will improve sleep.
© 2016 Interactive Media (Audiolibro): 9781911495642
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 28 de julio de 2016
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