Inspire-se (volume Iii) José Ruiz Watzeck
Exaustão
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- Portugués
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Desarrollo personal
Neste livro, vamos lidar com fronteiras bem definidas entre saúde e doença. São três grandes vilões: estresse, exaustão mental e psicopatia. Saber identificar os sinais de exaustão mental é fundamental para evitar o agravamento, quando este pode levar à ansiedade e à depressão. Livre-se desse incômodo com as táticas recomendadas aqui.
© 2023 Clube de Autores (Ebook): 9789851121614
Fecha de lanzamiento
Ebook: 16 de noviembre de 2023
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