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How Mindfulness Can Add To Your Well-Being

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Duración
57min
Idioma
Inglés
Format
Categoría

Desarrollo personal

One thing that shows up in the research across the board is that people who practice mindfulness report being happier. What mindfulness does is to shift and change our attitude, and create a way of being in the world with more peace and balance instead of being at the mercy of these ups and downs of life.

© 2024 New Dimensions Foundation (Audiolibro): 9781094252537

Fecha de lanzamiento

Audiolibro: 24 de enero de 2024

Tags

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  7. Manifesting Change: It Couldn't Be Easier Mike Dooley
  8. The Wakeful Body: Somatic Mindfulness as a Path to Freedom Willa Blythe Baker
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  11. Las fuerzas contrarias Lorenzo Silva
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  15. La serpiente y las alas de la noche Carissa Broadbent
    4.3

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