16:08 Servaas Bingé
Immuun
- Por
- Con
- Editorial
- 51 calificaciones
3.8
- Duración
- 6 h 15 m
- Idioma
- Holandés
- Formato
- Categoría
Desarrollo personal
Immuun Blijf gezond, bewaak je gezondheid Je wordt om de oren gelagen met gezondheidsinformatie. Tips & tricks om je immuunsysteem te boosten zijn wijdverspreid. Iedereen heeft een mening, maar wie kan fabels nog van feiten onderscheiden? In zijn vierde boek neemt arts Servaas Bingé ons mee op een reis door het fascinerende immuunsysteem en legt uit hoe we ziek worden. Hij vertaalt de laatste wetenschappelijke inzichten rond immuniteit naar helder advies waarmee je jouw levensstijl kan optimaliseren. Na het lezen van dit boek weet je precies hoe je met voeding, stressreductie, slaap en beweging je afweersysteem kan versterken. Je krijgt inzicht in het verband tussen voeding, inflammatie en een gezonde darm én leert kritisch kijken naar de vele gezondheidstips & tricks.
© 2022 Rubinstein Audio (Audiolibro): 9789464303414
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 1 de septiembre de 2022
Otros también disfrutaron...
- Fuck(ing) perfect - Inspiratie voor een leven vol zin, ziel en sprankel Bieke Ilegems
- Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
- Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding Nanneke Schreurs
- Stil: de kracht van introvert zijn in een wereld die niet ophoudt met kletsen Susan Cain
- Beren op de weg, spinsels in je hoofd: Omgaan met emoties op het werk: de rationele effectiviteits training Theo IJzermans, Coen Dirkx
- De edele kunst van het uitstellen: Filosofisch zelfhulpboek voor de onverbeterlijke uitsteller John Perry
- Opgeruimd! Marie Kondo
- Fit Fab 40: In 10 stappen de fitste versie van jezelf na je 40e Nanneke Schreurs
- Gelukkiger, wat er ook gebeurt: Hoe je (juist) ook in moeilijke tijden plezier en betekenis kunt vinden Tal Ben-Shahar
- Waarom we willen wat we willen: Verborgen modellen Luke Burgis
- Wat Wil Je Nou Eigenlijk Zeggen?: Versterk de verbinding met jezelf en anderen door bewust te communiceren Pauline van Aken
- Lichter William Cortvriendt
- Just One Thing: Hoe een simpele verandering je leven kan verbeteren Michael Mosley
- Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Focus is het nieuwe goud: Efficiënt werken en stressvrij leven in een wereld vol afleiding Elke Geraerts
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Ja-maar wat als alles lukt?: De tien regels voor een ja-maar-vrij-leven Berthold Gunster
- Hack je budget: 365 tips om meer uit je geld te halen Sara Van Wesenbeeck
- 155 lifeskills: Leer van experts hoe je je inbox temt, een plant in leven houdt, nee zegt en nog veel meer Erin Zammett Ruddy
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- Elke Dag Vakantie Eva Daeleman, Stijn Heymans
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Van stress naar veerkracht Severine van de Voorde
- De magie van opruimen: Met duurzame tips voor meer ruimte en rust in je leven Karen De Meyer
- Meer geld, minder stress: Ken je geldtype, versterk je relatie met geld en verdien meer! Charlotte Van Brabander
- Het no-nonsense meditatie oefenboek Steven Laureys
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman, Julie Schwartz Gottman
- Leven zonder zorgen Dale Carnegie
- Het perfecte boek voor imperfecte mensen: Tips en lifehacks voor een opgeruimd bestaan KC Davis
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- High on life: Biohack jezelf en boost je leven David JP Phillips
- F*ck it, maandag start ik écht: ... en andere dieetonzin weerlegd Celien Rombouts
- Opgeruimd leven: roadmap naar tijd en balans Eva Brumagne
- Het recept: Wat je moet weten en waarom Servaas Bingé
- Waarom heb je soms wel zin in seks en soms niet? Stephanie Both
- Comerás flores Lucía Solla Sobral
- La mala hija Pedro Martí
- Llevará tu nombre Sonsoles Ónega
- Las gratitudes Delphine de Vigan
- Fuego y metal 1. Metal Slinger Rachel Schneider
- La Biblioteca de la Medianoche (AdN) Matt Haig
- El método Elisa Mamen de Blas
- Momentos oscuros Elisa Hoven
- Yesteryear Caro Claire Burke
- La novia gitana (Inspectora Elena Blanco 1) Carmen Mola
- Con amor, mamá: El thriller más viral del año, que se ha convertido en un fenómeno global Iliana Xander
- El arte de mentir - ¿Té? ¿Café? ¡Misterio!, Episodio 1 (Íntegro) Ellen Barksdale
- Ríete de las bodas Megan Maxwell
- Yo que nunca supe de los hombres Jacqueline Harpman
- Hasta que te quedes Manuel Marlasca
Explora nuevos mundos
Más de 1 millón de títulos
Modo sin conexión
Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Unlimited
Dale play a tu próxima historia favorita.
$7.99 /mes
1 cuenta
Acceso ilimitado
Escucha y lee los títulos que quieras
Modo sin conexión + Modo Infantil
Cancela en cualquier momento
