Nutrição e Equilíbrio Emocional: Como Cuidar de seu Corpo e sua Mente

A alimentação e o equilíbrio emocional são dois dos aspectos mais importantes da nossa saúde e bem-estar. Quando nos alimentamos bem, fornecemos ao nosso corpo os nutrientes de que ele precisa para funcionar adequadamente e nos sentirmos melhor. Quando estamos emocionalmente equilibrados, temos uma melhor capacidade de lidar com o estresse e os desafios da vida. Neste ebook, vamos discutir a importância da nutrição e do equilíbrio emocional, e como podemos combiná-los para melhorar nossa saúde e bem-estar.

© 2023 Max Editorial (eBook): 9781779710833

Fecha de lanzamiento

eBook: 10 de noviembre de 2023