De vitale vrouw: het leven begint na je 40ste pas echt! Marieke Gels
Stop het jojo effect
- Por
- Editor
- 1 calificaciones
4
- Idioma
- Holandés
- Formato
- Categoría
Desarrollo personal
Drie op vier mensen die een dieet volgen, worstelen daarna met het gevreesde jojo-effect. Binnen de kortste keren vliegen de verloren kilos of méér zelfs er weer aan. Na een dieet snakt je lichaam naar calorieën en voor je het weet herval je in je oude eetgewoonten, grijp je uit wanhoop naar een (ander) dieet of begin je uit pure frustratie te schrokken. Zo beland je in een negatieve spiraal van afvallen, aankomen, afvallen, aankomen enzovoort. De gerenommeerde sportarts en dieetspecialist CHRIS GOOSSENS helpt je deze vicieuze cirkel te doorbreken. Dankzij zijn eenvoudige maar efficiënte tips over aangepaste gezonde voeding en regelmatige lichaamsbeweging slaag ook jij erin om voor eens en altijd slank te blijven.DR. CHRIS GOOSSENS is bekend als sportarts en dieetspecialist. Eerder schreef hij Bereik je ideale gewicht met de Pronokal-methode (2012).
© 2013 Manteau (Ebook): 9789460400520
Fecha de lanzamiento
Ebook: 9 de abril de 2013
Otros también disfrutaron...
- Por si un día volvemos María Dueñas
- La protegida Rafael Tarradas Bultó
- No le dejes entrar Lisa Jewell
- Las que no duermen NASH Dolores Redondo
- Mil cosas Juan Tallón
- Vera, una historia de amor: Premio Planeta 2025 Juan del Val
- Venganza Carme Chaparro
- Solas en el silencio Silvia Intxaurrondo
- El verano en que mi madre tuvo los ojos verdes Tatiana Tibuleac
- Las gratitudes Delphine de Vigan
- Hamnet Maggie O'Farrell
- Como bestias Violaine Bérot
- Una buena pieza Alicia Giménez Bartlett
- Cuando el viento hable: Finalista Premio Planeta 2025 Ángela Banzas
- Delito Carme Chaparro
Explora nuevos mundos
Más de 1 millón de títulos
Modo sin conexión
Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Unlimited
Para los que quieren escuchar y leer sin límites.
$7.99 /mes
Escucha y lee los títulos que quieras
Modo sin conexión + Modo Infantil
Cancela en cualquier momento
