Suscríbete ahora

Escucha y lee

Descubre un mundo infinito de historias

  • Lee y escucha todo lo que quieras
  • Más de 900 000 títulos
  • Títulos exclusivos + Storytel Originals
  • 7 días de prueba gratis, luego $7.99 /mes
  • Cancela cuando quieras
Suscríbete ahora
Copy of Device Banner Block 894x1036 3
Suscríbete ahora

Summary of Cindy Brehse & Tami Brehse Dzenitis's 5-Minute Core Exercises for Seniors

Suscríbete ahora
Idioma
Inglés
Format
Categoría

Desarrollo personal

Please note: This is a companion version & not the original book. Book Preview:

#1 Core strength is the key to physical freedom. When you start making core exercise part of your daily routine, you’ll begin to feel the effects almost immediately. You’ll feel more confident in your clothes, and your core will support your spine, which will in turn support your entire body.

© 2022 IRB Media (eBook): 9781669396703

Fecha de lanzamiento

eBook: 28 de abril de 2022

Tags

Otros también disfrutaron...

  1. Summary of Shawn T. Smith's The User's Guide to the Human Mind IRB Media
  2. The Back Story on Spine Care: A Surgeon’s Insights on Relieving Pain and Advocating for the Right Treatment to Get Your Life Back Dr. Drew Bednar
  3. Summary of Kirsten Grind & Katherine Sayre's Happy at Any Cost IRB Media
  4. Self-publishing Unboxed Patty Jansen
  5. Summary of Karen Casey's Change Your Mind and Your Life Will Follow IRB Media
  6. 10-Minute Chair Exercises for Seniors: 7 Simple Workout Routines for Each Day of the Week. 70+ Illustrated Exercises with Video Demos for Cardio, Core, Yoga, Back Stretching, and more. Brian Hardy
  7. Why Buddhism is True: The Science and Philosophy of Meditation and Enlightenment Robert Wright
  8. A Journey Inward: Exploring the Basics of Mindful Meditation Deidre Wilson
  9. Eliminate Your Headaches In Less Than 30 Days: A Holistic Approach Dr. John M. Anderson
  10. Soul Food for the Heart Kate Marr Kippenberger
  11. Simply Clean: The Proven Method for Keeping Your Home Organized, Clean, and Beautiful in Just 10 Minutes a Day Becky Rapinchuk
  12. Reclaim Your Life with Karen Howe: The journey from wounded inner child to free spirited woman Karen Howe
  13. Leonardo Da Vinci - Artist, Thinker, and Man of Science Eugène Müntz
  14. The Buy Nothing, Get Everything Plan: Discover the Joy of Spending Less, Sharing More, and Living Generously Liesl Clark
  15. The Power Behind The Mind Marjorie Waterhouse
  16. Back on Track: Lifestyle and Exercise Guide on Healing Back Pain Roberta Bergman
  17. Embracing You: Beyond the Mirror's Gaze Well-Being Publishing
  18. Finding Your Voice: A Path to Recovery for Survivors of Abuse Mannette Morgan
  19. On Writing: A Memoir Of The Craft Stephen King
  20. The African Decor Edit: Collecting and Decorating with Heritage Objects Nasozi Kakembo
  21. Lessons From the Music Room: A How-To Guide for the Beginning Music Teacher Cheryl Baker
  22. 1000 Monuments of Genius Christopher E.M. Pearson
  23. Summary of Robert Donald Cooley's The Genius of Flexibility IRB Media

Empieza por aquí

Ver todos los títulos
  1. Victoria: Premio Planeta 2024 Paloma Sánchez-Garnica
    4.6
  2. Las que no duermen NASH Dolores Redondo
    4.6
  3. Mi recuerdo es más fuerte que tu olvido: Premio de Novela Fernando Lara 2016 Paloma Sánchez-Garnica
    4.4
  4. Por si un día volvemos María Dueñas
    4.6
  5. El lejano país de los estanques Lorenzo Silva
    4.1
  6. Juego de silencios Eva Cornudella
    3.5
  7. La brisa de oriente Paloma Sánchez-Garnica
    4.5
  8. El alma de las piedras Paloma Sánchez-Garnica
    4.3
  9. La saga de los longevos 1. La Vieja Familia Eva García Sáenz de Urturi
    4.2
  10. La saga de los longevos 2. Los Hijos de Adán Eva García Sáenz de Urturi
    4.5
  11. En algún lugar del mar más azul TJ Klune
    4.5
  12. Las fuerzas contrarias Lorenzo Silva
    4.4
  13. Cuando la tormenta pase: Premio de Novela Fernando Lara 2024 Manel Loureiro
    4.2
  14. Solas en el silencio Silvia Intxaurrondo
    4.3
  15. La mujer del médico Daniel Hurst
    4

Siempre con Storytel:

  • Acceso ilimitado

  • Modo sin conexión

  • Modo Infantil

  • Cancela en cualquier momento

Historias ilimitadas siempre
Oferta por tiempo limitado

Ilimitado

Para los que quieren escuchar y leer sin límites.

$7.99 /mes

  • 1 cuenta

  • Acceso ilimitado

  • Escucha y lee los títulos que quieras

  • Modo sin conexión + Modo Infantil

  • Cancela en cualquier momento

Pruébalo ahora
Compañía
Explorar
Enlaces importantes
Idioma y región

  • Español

  • América Latina

  • App Store
  • Google Play
Síguenos