Victoria: Premio Planeta 2024 Paloma Sánchez-Garnica
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Terapia Cognitiva Conductual: Aprende Los Fundamentos y Descubre Las Técnicas Para Dominar Tus Pensamientos y Emociones En Tu Vida Diaria
- Por
- Con
- Editorial
- Duración
- 1H 34min
- Idioma
- Español
- Format
- Categoría
Desarrollo personal
¿No sabes como lidiar con pensamientos negativos y ansiedad en tu vida diaria? Descubre la introspección como una herramienta para conocer y dominar tus emociones, y cómo transformar tus bucles de pensamientos negativos para eliminar la ansiedad.
Además, este audiolibro te enseñará a romper el ciclo de negatividad y a crear nuevos patrones de pensamientos, es decir, crearlos en positivo. También podrás conocer, el poder de aplicar técnicas para dominar tus pensamientos y conductas negativas, lo que te permitirá tomar acción positiva en cualquier situación.
Con ejemplos prácticos y consejos claros, este audiolibro te guiará en el camino hacia una vida más feliz y saludable.
© 2023 Michael L. Ghondha (Audiolibro): 9798368978345
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 30 de marzo de 2023
- 4.6
- Mi recuerdo es más fuerte que tu olvido: Premio de Novela Fernando Lara 2016 Paloma Sánchez-Garnica4.4
- Por si un día volvemos María Dueñas4.6
- Las que no duermen NASH Dolores Redondo4.6
- La brisa de oriente Paloma Sánchez-Garnica4.5
- El alma de las piedras Paloma Sánchez-Garnica4.3
- La saga de los longevos 2. Los Hijos de Adán Eva García Sáenz de Urturi4.5
- La saga de los longevos 1. La Vieja Familia Eva García Sáenz de Urturi4.2
- Pecados 1. Rey de la ira Ana Huang3.8
- Solas en el silencio Silvia Intxaurrondo4.2
- Pecados 3. Rey de la codicia Ana Huang4
- Cosas que hacer antes de quererte Patricia A. Miller4.1
- Pecados 2. Rey de la soberbia Ana Huang3.9
- Muerte en Santa Rita Elia Barceló4.1
- Fatalidad Rosa Blasco3.9
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