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The CBT Deck: 101 Practices to Improve Thoughts, Be in the Moment & Take Action in Your Life

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Duración
55min
Idioma
Inglés
Format
Categoría

No ficción

Tags

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  1. A Mindful Year: Daily Meditations: Reduce Stress, Manage Anxiety, and Find Happiness in Everyday Life Seth J. Gillihan PhD
  2. Mindful Cognitive Behavioral Therapy: A Simple Path to Healing, Hope, and Peace Seth J. Gillihan
  3. The CBT Deck for Anxiety, Rumination, & Worry: 108 Practices to Calm the Mind, Soothe the Nervous System, and Live Your Life to the Fullest Seth J. Gillihan, PhD
  4. Cognitive Behavioural Therapy For Dummies (3rd Edition): 3rd Edition Rhena Branch
  5. Retrain Your Brain: Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks; A Workbook for Managing Depression and Anxiety Seth J. Gillihan
  6. Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Kristin Neff
  7. Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts: A CBT-Based Guide to Getting Over Frightening, Obsessive, or Disturbing Thoughts Sally M. Winston
  8. How to Be Your Own Therapist: Boost your mood and reduce your anxiety in 10 minutes a day Owen O’Kane
  9. Feeling Good: The New Mood Therapy David D. Burns
  10. Good Habits, Bad Habits: How to Make Positive Changes That Stick Wendy Wood

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  1. Las que no duermen NASH Dolores Redondo
    4.6
  2. Victoria: Premio Planeta 2024 Paloma Sánchez-Garnica
    4.6
  3. La saga de los longevos 1. La Vieja Familia Eva García Sáenz de Urturi
    4.2
  4. Juego de silencios Eva Cornudella
    3.5
  5. Mi recuerdo es más fuerte que tu olvido: Premio de Novela Fernando Lara 2016 Paloma Sánchez-Garnica
    4.4
  6. Por si un día volvemos María Dueñas
    4.6
  7. La casa en el mar más azul TJ Klune
    4.5
  8. Todos los ángeles del Infierno Miriam Mosquera
    4.2
  9. Cómo mandar a la mierda de forma educada - En 10 Minutos. M.Casanova
    4.3
  10. Hôzuki, la librería de Mitsuko Aki Shimazaki
    4.2
  11. Bajo la puerta de los susurros TJ Klune
    4.2
  12. La saga de los longevos 2. Los Hijos de Adán Eva García Sáenz de Urturi
    4.5
  13. La reina sin espejo Lorenzo Silva
    4.3
  14. Resolvemos asesinatos Richard Osman
    4.2
  15. Las fuerzas contrarias Lorenzo Silva
    4.4

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