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The Foundations of Mindfulness: How to Cultivate Attention, Good Judgment, and Tranquility

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Idioma
Inglés
Format
Categoría

Desarrollo personal

An Essential Addition to Mindfulness LiteratureWho among us does not want to discern right from wrong and useful from useless in any situation? Thirty years ago—long before the modern mindfulness movement—Eric Harrison began teaching meditation as a secular, science-based therapy. Paradoxically, he rooted his practice in the Buddha’s original teaching: the Satipatthana Sutta. The 13 steps in the Sutta offer readers the full benefits of mindfulness: attention, good judgment, and tranquility. Now—informed by a lifetime spent teaching tens of thousands to meditate—Harrison offers both a new translation of the Sutta (the first in modern English) and lucid guidance on how to apply it today.

© 2023 The Experiment (eBook): 9781615192571

Fecha de lanzamiento

eBook: 22 de septiembre de 2023

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  5. The Embedded Portrait: Giotto, Giottino, Angelico Christopher S. Wood
  6. Dissimilar Similitudes: Devotional Objects in Late Medieval Europe Caroline Walker Bynum
  7. Apocalypse Camille Flammarion
  8. In Humboldt's Shadow: A Tragic History of German Ethnology H. Glenn Penny
  9. The Zen Monastic Experience: Buddhist Practice in Contemporary Korea Robert E. Buswell, Jr.
  10. The Monkey as Mirror: Symbolic Transformations in Japanese History and Ritual Emiko Ohnuki-Tierney

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  10. La saga de los longevos 2. Los Hijos de Adán Eva García Sáenz de Urturi
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  14. Muerte en Santa Rita Elia Barceló
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  15. La serpiente y las alas de la noche Carissa Broadbent
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