CBT: The Audio Masterclass: The Comprehensive Guide to Cognitive Behavioural Therapy Christine Wilding, Stephanie Fitzgerald
A Practical Guide to CBT for Work: Practical Guide Series
- Door
- Met
- Uitgever
- 5 Beoordelingen
4.4
- Lengte
- 4 Uur 20 min
- Taal
- Engels
- Formaat
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Maximize your happiness in the workplace. Stop negative thinking and tackle your problems at work using Cognitive Behavioural Therapy (CBT). Learn to control anger and frustration, reduce workplace anxiety and take control of your work-life balance by introducing CBT’s insights into your working day. Full of real-life examples and useful exercises, this Practical Guide will help you to replace feelings of inadequacy and a lack of motivation with new ways of thinking, to help you work better with others, and make you happier and more effective in the workplace.
© 2019 QUEST from W. F. Howes Ltd (Audioboek): 9781528865333
Verschijnt op:
Audioboek: 30 mei 2019
Anderen genoten ook van...
- Get Smart About Emotion: A Practical Guide to Emotional Intelligence: Practical Guide Series David Walton
- Brain Lock Jeffrey M. Schwartz
- Organize Your Emotions, Optimize Your Life: Decode Your Emotional DNA-and Thrive Margaret Moore, John Hanc, Edward Phillips
- The 4 Habits of Joy Filled Marriages: How 15 Minutes a Day Will Help You Stay In Love Marcus Warner, Chris Coursey
- Everybody Wins: The Chapman Guide to Solving Conflicts without Arguing Gary Chapman
- 30 Lessons for Loving: Advice from the Wisest Americans on Love, Relationships, and Marriage Karl Pillemer
- The Morning Mind: Use Your Brain to Master Your Day and Supercharge Your Life Kirti Salwe Carter, MBBS, MPH, Dr. Robert Carter III
- Bouncing Back: Rewiring Your Brain for Maximum Resilience and Well-Being Linda Graham, MFT
- How to Have That Difficult Conversation: Gaining the Skills for Honest and Meaningful Communication John Townsend, Henry Cloud
- The Self-Care Handbook: A Practical Guide to Integrating Self-Care into Everyday Life to Improve Wellbeing Gill Hasson
- Limitless Mind: Learn, Lead, and Live Without Barriers Jo Boaler
- The Quiet Rise of Introverts: 8 Practices for Living and Loving in a Noisy World Brenda Knowles
- People Fuel: Fill Your Tank for Life, Love, and Leadership John Townsend
- Making Marriage Work: Avoiding the Pitfalls and Achieving Success Rob Pascale
- The Power of Understanding Yourself: The Key to Self-Discovery, Personal Development, and Being the Best You Dave Mitchell
- Your Self-Sabotage Survival Guide: How to Go From Why Me? to Why Not? Karen Berg
- Radical Kindness: The Life-Changing Power of Giving and Receiving Angela Santomero
- Be Your Own Best Friend: The Glorious Truths of Being Female Chessie King
- Boundaries with Teens: When to Say Yes, How to Say No John Townsend
- What Makes Your Brain Happy and Why You Should Do the Opposite David DiSalvo
- Joy on Demand: The Art of Discovering the Happiness Within Chade-Meng Tan
- Say This, Not That: A Foolproof Guide to Effective Interpersonal Communication Carl Alasko
- The Friendship Formula: Add great friends, subtract enemies and multiply your happiness Caroline Millington
- Loving People: How to Love and Be Loved Dr. John Townsend
- Changes That Heal: Four Practical Steps to a Happier, Healthier You Henry Cloud
- Boundaries in Marriage: Understanding the Choices That Make or Break Loving Relationships John Townsend, Henry Cloud
- Me First: The guilt-free guide to prioritising you Kate Christie
- Brain Changer: How Harnessing Your Brain's Power to Adapt Can Change Your Life David DiSalvo
- What I Learned from a Penguin: A Story on How to Help People Change Daniel G. Amen MD, Jesse Payne
- Boost Your Brain: The New Art and Science Behind Enhanced Brain Performance Majid Fotuhi
- Positively Resilient: 5½ Secrets to Beat Stress, Overcome Obstacles, and Defeat Anxiety Doug Hensch
- Kindfulness Caroline Millington
- The Self-Esteem Workbook (Second Edition): Second Edition Glenn R. Schiraldi, PhD
- Brain Hacks: 200+ Ways to Boost Your Brain Power Adams Media
- Parenting the Confident Teen: Stop Disrespect and Raise a Confident Teenager Rob Lane, Cara Lane, others, Kirk Martin, Sharon Ballantine
- Trusting Yourself: Growing Your Self-Awareness, Self-Confidence, and Self-Reliance M.J. Ryan
- How Joyful People Think: 8 Ways of Thinking That Lead to a Better Life Jamie Rasmussen
- Er is niks Elisabeth Lucie Baeten
- Wolf Lara Taveirne
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
- Lieve Debbie: Soms is genoeg ook echt genoeg... Freida McFadden
- Dagboek van een misdaaddokter: Mysterieuze autopsies, schrijnende plaatsen delict en wat de doden de wetsdokter vertellen Diona D'Hondt
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden
- De ridder zonder billen Levina van Teunenbroek
- BDW - De Vlaams-nationalist die Belgisch premier werd: Vlaams-nationalist en Belgisch premier De biografie Tom De Smet
- De deal: Zij geeft hem bijles en hij doet alsof hij haar vriendje is. Dat kan niet misgaan... toch? Elle Kennedy
- De stem van mijn stilte: Wanneer een eetstoornis je leven verlamt Veerle Hegge
- Ik heb ADHD en daar komen ze nu pas mee: Hoe een late ADHD-diagnose als vrouw alles op zijn kop zet Nele Reymen
- De grootste fout: In deze familie liegt iedereen M.J. Arlidge, Lisa Hall
- De leeuw in de muis Rachel Bright
- De draagmoeder: Ze gaf je een leven. Nu wil ze dat van jou... Freida McFadden
- Wat de hulp weet: Soms is wat je ziet niet wat je denkt te zien.... Freida McFadden
Maak je keuze:
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Download verhalen voor offline toegang
Al 2,5 miljoen abonnees wereldwijd
★★★★★ 4,7 in de App Store
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
€13.99 /30 dagen
1 account
Onbeperkt lezen en luisteren
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
€9.99 /30 dagen
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
€7.99 /30 dagen
1 account
10 uur/maand
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
Vanaf €18.99 /maand
2-3 accounts
Onbeperkt lezen en luisteren
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Jij + 1 familielid
2 accounts€18.99 /30 dagen
