Vivir Notox. El método para resetear tu vida Izanami Martínez
Aprende a descansar
- Door
- Uitgever
- 4 Beoordelingen
3.3
- Taal
- Spaans
- Formaat
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Este libro demuestra lo desincronizados que están nuestros relojes laboral, social y cultural con respecto a nuestro reloj biológico y explica qué sucede en nuestro cuerpo cuando dormimos y cuáles son las consecuencias de la privación de sueño para nuestra salud. Luego, la autora presenta el método de las 7 D del descanso para ayudarnos a reconectar con nuestro cuerpo y vivir de un modo más pleno.
© 2021 Plataforma (E-boek): 9788418582653
Verschijnt op:
E-boek: 8 september 2021
Anderen genoten ook van...
- Vivir mola. Simplifícate la vida y disfruta Olga Fernández
- Aprende a descansar: El método de las 7D para cuidar tu bienestar físico, mental y emocional
- La buena vida Álex Rovira
- Alimentación prebiótica: Para una microbiota intestinal sana Xavi Cañellas, Jesús Sanchis, Xavier Aguado, Lucía Redondo
- Autocuidarse: 12 hábitos infalibles para vivir con salud, energía y armonía (12 Infallible Habits to Live with Health, Energy and Harmony) Pilar Benítez
- Universo microbiota Silvia Gómez Senent
- El eneatipo 2: Lo que necesita saber sobre el ayudante Mari Silva
- El superpoder de ser tú: 6 cuentos para cultivar la autoestima Álex Rovira, Francesc Miralles
- Las palabras que curan Álex Rovira
- Si no quieres tomar pastillas, toma decisiones David Vargas
- Tú y el camino, tú y el mundo Norma Peniche Simón
- El Eneatipo 3: Lo que hay que saber sobre el triunfador Mari Silva
- El Eneatipo 1: Lo Que Necesita Saber Sobre el Perfeccionista Mari Silva
- El buentrato: Como proyecto de vida Fina Sanz
- El beneficio Álex Rovira, Georges Escribano
- Vitaminas diarias para el espíritu 5 Humberto A. Agudelo
- El libro que salvará tu relación de pareja. Evita las discusiones, gestiona los conflictos y mejora la comunicación. Cristina Soria
- La magia del ayuno Isabel Belaustegui
- El eneagrama del mulá Nasrudín David Barba
- Deconstruyendo la felicidad: Cómo mezclar los ingredientes para una vida feliz Margarita Álvarez
- La práctica de la atención plena Jon Kabat-Zinn
- De trizas, corazón Albanta San Román
- Er is niks Elisabeth Lucie Baeten
- Lieve Debbie: Soms is genoeg ook echt genoeg... Freida McFadden
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
- Wolf Lara Taveirne
- De ridder zonder billen Levina van Teunenbroek
- BDW - De Vlaams-nationalist die Belgisch premier werd: Vlaams-nationalist en Belgisch premier De biografie Tom De Smet
- De deal: Zij geeft hem bijles en hij doet alsof hij haar vriendje is. Dat kan niet misgaan... toch? Elle Kennedy
- Dagboek van een misdaaddokter: Mysterieuze autopsies, schrijnende plaatsen delict en wat de doden de wetsdokter vertellen Diona D'Hondt
- De grootste fout: In deze familie liegt iedereen M.J. Arlidge, Lisa Hall
- De stem van mijn stilte: Wanneer een eetstoornis je leven verlamt Veerle Hegge
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden
- Doe niet open Alex Smith
- De leeuw in de muis Rachel Bright
- Ik heb ADHD en daar komen ze nu pas mee: Hoe een late ADHD-diagnose als vrouw alles op zijn kop zet Nele Reymen
- De draagmoeder: Ze gaf je een leven. Nu wil ze dat van jou... Freida McFadden
Maak je keuze:
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Download verhalen voor offline toegang
Al 2,5 miljoen abonnees wereldwijd
★★★★★ 4,7 in de App Store
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
€13.99 /30 dagen
1 account
Onbeperkt lezen en luisteren
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
€9.99 /30 dagen
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
€7.99 /30 dagen
1 account
10 uur/maand
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
Vanaf €18.99 /maand
2-3 accounts
Onbeperkt lezen en luisteren
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Jij + 1 familielid
2 accounts€18.99 /30 dagen
