Luister en lees nu 45 dagen gratis

Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 3 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.

  • Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
  • Elke week honderden nieuwe verhalen
  • Voor ieder een passend abonnement
  • Opzeggen wanneer je maar wilt
Probeer 45 dagen gratis
BE - Details page - Device banner - 894x1036

Calistenia: Guía De Ejercicios De Gimnasia Corporal Para Principiantes Y Rutinas De Entrenamiento + Plan De Acción De 30 Días Para La Construcción De Músculo (Libro En Español / Calisthenics Book)

42 beoordelingen

3.5

Lengte
1uur 6min
Taal
Spaans
Format
Categorie

Non-fictie

Está a punto de descubrir una guía comprobada de ejercicios de calistenia para construir músculos magros increíbles y puede hacer estos ejercicios en casa o en la calle. En este libro, aprenderá todo lo que necesita para comenzar de manera segura en la dirección correcta. ¡Incluso descubrirá algunos de los errores cruciales que debe evitar al realizar estos ejercicios!

Además, aprenderá las ventajas de los ejercicios de la calistenia en comparación con otros entrenamientos. También compartiremos con usted algunos de los mejores entrenamientos y ejercicios (que incluyen una ilustración visual) para obtener los resultados más impactantes. Tampoco se preguntará qué hacer una vez que haya terminado de leer, ya que le proporcionaremos un plan de rutina de entrenamiento de 30 días para que pueda comenzar en la dirección correcta, ¡de inmediato!

Aquí hay una vista previa de lo que pronto aprenderá ...

- ¡Finalmente, descubra de qué se trata la calistenia y cómo puede construir músculo magro rápidamente!

- ¡Descubrirá la ventaja de la calistenia y aprenderá por qué estos entrenamientos son tan efectivos!

- ¡Descubrirá los mejores ejercicios para obtener los resultados más impactantes!

- ¡Le revelaremos los errores de ejercicio MÁS COMUNES y consejos útiles para evitarlos!

- ¡Obtendrá una RUTINA de ejercicio de 30 días para que pueda comenzar de inmediato!

- ¡Y mucho mucho más!

© 2020 HMW Publishing (Luisterboek): 9781094270012

Publicatiedatum

Luisterboek: 21 maart 2020

Anderen genoten ook van...

  1. Dale vida a tu cerebro Raquel Marín
  2. El poder de confiar en ti. Nueva edición narrada por el autor: Aprende a tener fe en ti y conseguirás lo que quieras Curro Cañete
  3. El milagro metabólico Dr. Carlos Jaramillo
  4. 100 cosas que puedes hacer para mejorar tu marca personal Marc Reklau
  5. Coaching para el éxito: Los 4 pasos para cambiar tu vida Marina R. Pinto
  6. Crea, persigue y logra tus metas Brian Tracy
  7. 21 secretos para hacerte millonario Brian Tracy
  8. La biblia de la vagina: La vulva y la vagina: una guía de salud femenina para separar la leyenda de la medicina Jennifer Gunter
  9. Un curso de milagros fácil y rápido Alan Cohen
  10. El domador de cerebros: 40 propuestas para dominar tu mente y mejorar tu vida David Serrano
  11. 21 creencias que nos amargan la vida: ...y cómo superarlas para vivir más felices: ...y cómo superarlas para vivir más felices Nieves Machín
  12. El Poder de la Gratitud Marc Reklau
  13. Come comida real: Una guía para transformar tu alimentación y tu salud Carlos Ríos
  14. Xóchitl Scarlett Lindero
  15. Superacción Monica Fusté
  16. El cerebro motivado Marina R. Pinto
  17. Como ser un imán para las personas Marc Reklau
  18. La ansiedad no es un mosquito que pasa y me pica Maria Teresa Llobet Turallas
  19. A muerte con la V.I.D.A. Ana Albiol
  20. Entrena tu atención para lograr tus metas Pilar N. Colorado
  21. Tiende tu cama y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y el mundo William H. McRaven
  22. Aunque tenga miedo, hágalo igual: Técnicas dinámicas para convertir el miedo, la indecisión y la ira en poder, acción y amor Susan Jeffers
  23. Resetea tu mente: Descubre de lo que eres capaz Mario Alonso Puig
  24. Siéntate como un buda Lodro Rinzler
  25. Los 88 Peldaños de la Gente Feliz: El método nº 1 para conquistar el Éxito Interior Anxo Pérez Rodríguez
  26. Las palabras que curan Álex Rovira
  27. Expande tu mente Deepak Chopra

Maak je keuze:

  • Voor ieder een passend abonnement

  • Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past

  • Download verhalen voor offline toegang

  • Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen

Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 3 augustus

Unlimited

Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.

€13.99 /30 dagen
  • 1 account

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 45 dagen gratis

Premium

Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.

€9.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 1 account

  • 30 uur/maand

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 14 dagen gratis

Flex

Voor wie Storytel wil proberen.

€7.99 /30 dagen
7 dagen gratis
  • 1 account

  • 10 uur/30 dagen

  • Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 7 dagen gratis

Family

Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.

Vanaf €18.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 2-3 accounts

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

2 accounts

€18.99 /30 dagen
Probeer 14 dagen gratis