The Cognitive Behavioral Workbook for Depression, Second Edition: A Step-by-Step Program William J. Knaus, EdD
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Unieke aanbieding: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Cognitive Behavioral Therapy: Defeat Anxiety and Depression Once and for All
- Door
- Met:
- Uitgeverij
- 4 Beoordelingen
4.8
- Looptijd
- 0 Uur 42 min
- Taal
- Engels
- Formaat
- Categorie
Non-fictie
As one of the means to help solve depression and anxiety, cognitive behavioral therapy is certainly worth looking into. Many people have misunderstandings about this form of therapy; this book is committed to getting those misunderstandings out of the way.
Some of the topics included evolve around solving insomnia, helping people with ADHD cope with their concentration problems, or assisting overweight people in their journey to better health. Learn more now!
© 2020 Efalon Acies (Audioboek): 9781662282799
Verschijnt op:
Audioboek: 29 augustus 2020
Tags
Anderen genoten ook van...
- Your Perfect Right, Tenth Edition: Assertiveness and Equality in Your Life and Relationships Robert Alberti, PhD
- Attachment: 60 Trauma-Informed Assessment and Treatment Interventions Across the Lifespan Christina Reese
- Rescue Your Love Life: Changing the 8 Dumb Attitudes and Behaviors That Will Sink Your Marriage John Townsend
- Growth Has No Boundaries: The Christian’s Secret to a Deeper Spiritual Life John Townsend
- The CBT Deck for Anxiety, Rumination, & Worry: 108 Practices to Calm the Mind, Soothe the Nervous System, and Live Your Life to the Fullest Seth J. Gillihan, PhD
- Emotional Wisdom: How to Read, Understand, and Process Emotions Randy Cornelius
- Love Is a Choice: The Definitive Book on Letting Go of Unhealthy Relationships Dr. Robert Hemfelt
- OWN YOUR EMOTIONS : + Bonus Chapter: Swedish Leadership: Lead with Curiosity & Joy Frida Kristina Nilsson
- Too Perfect: When Being in Control Gets Out of Control Jeannette De Wyze
- Relationship Essentials: Skills to Feel Heard, Fight Fair, and Set Boundaries in All Areas of Life Joneen Mackenzie
- Stop Fear from Stopping You: The Art and Science of Becoming Fear-Wise Helen Odessky
- Let Go of the Guilt: Stop Beating Yourself Up and Take Back Your Joy Valorie Burton
- Spiraling Upward: The 5 Co-Creative Powers for Women on the Rise Wendy Wallbridge
- Setting Boundaries That Stick: How Neurobiology Can Help You Rewire Your Brain to Feel Safe, Connected, and Empowered Juliane Taylor Shore, LMFT
- The Traumatized Brain: A Family Guide to Understanding Mood, Memory, and Behavior after Brain Injury Sandeep Vaishnavi, MD, PhD
- Secure Parent, Secure Child: How a Parent’s Adult Attachment Shapes the Security of the Child Annette Kussin, M.S.W., RSW
- Your Coping Skills Aren't Working: How to Break Free from the Habits That Once Helped You But Now Hold You Back Richard Brouillette, LCSW
- The Clinician's Guide to Treating Adult Children of Narcissists: Pulling Back the Curtain on Manipulation, Gaslighting, and Emotional Abuse in Narcissistic Families Amy Marlow-MaCoy, Med, LPC
- The Creative Soul Within: Rediscover Your Imagination, Let Go of Stress, and Develop the Creative Gifts God Has Given You Zondervan
- How to Deal with How You Feel: Managing the Emotions That Make Life Unmanageable James Merritt
- Wolf Lara Taveirne
4.4 - Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa4.7
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- De vrouw op zolder: Ze woont boven je. Ze kent je geheimen… Freida McFadden4.3
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.3
- Ik heb ADHD en daar komen ze nu pas mee: Hoe een late ADHD-diagnose als vrouw alles op zijn kop zet Nele Reymen4.7
- De vriend: Zij zoekt de ideale man. Hij zoekt zijn volgende slachtoffer Freida McFadden4.4
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- De dagen die komen Mélissa Da Costa4.3
- De heks van Gottem: Het waargebeurde verhaal van Tanneke Sconyncx Frederic Vermeulen4.6
- Alle golven in mij Uwe Porters4.6
- Brilsmurf en de heks Peyo4.1
- De Camino Anya Niewierra4.6
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden4.5
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
€13.99 /30 dagen
14 dagen gratis
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
€9.99 /30 dagen
14 dagen gratis
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
€7.99 /30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
Vanaf €18.99 /maand
14 dagen gratis
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Jij + 1 familielid2 accounts
€18.99 /30 dagen
Taal en regio
Nederlands
België
