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El Ejercicio Mas Peligroso - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Descifrando Los Mitos Del Ejercicio De Alto Riesgo

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Non-fictie

EL EJERCICIO MAS PELIGROSO - DESCIFRANDO LOS MITOS DEL EJERCICIO DE ALTO RIESGO

BASADO EN LAS ENSEÑANZAS DE FRANK SUAREZ

CONTENIDO:

Introducción al estudio científico sobre el ejercicio

Beneficios del ejercicio para la salud

El enfoque en los corredores de maratón en el estudio

Pérdida de función en el ventrículo derecho del corazón en maratonistas

Enzimas del corazón en la sangre como indicador de daño muscular

Cicatrices en el miocardio detectadas mediante resonancia magnética

Reducción del riesgo cardiovascular en general debido al ejercicio

Mayor riesgo de problemas cardiovasculares en maratonistas

Eficacia del ejercicio corto de alta intensidad en comparación con los maratones

Recomendación de consultar a un cardiólogo si se practican maratones

ACERCA DE ESTE LIBRO

Este libro se basa en las enseñanzas de Frank Suárez. Ha sido ampliado para facilitar su comprensión. Todos están comprometidos con su investigación científica, hallazgos y experimentación. Ha sido creado para brindar a más personas acceso a su trabajo y ayudar a crear vidas más saludables.

ACERCA DE FRANK SUAREZ

Frank Suárez (1972-2021) fue un influyente nutricionista puertorriqueño. Graduado de la Universidad de Puerto Rico, Suárez obtuvo una maestría en Nutrición Clínica y dedicó su carrera a promover la salud y el bienestar a través de la nutrición y el estilo de vida. Fundó el Instituto de Nutrición Celular y escribió libros exitosos como "El Poder del Metabolismo". Su enfoque en la educación nutricional, la prevención de enfermedades y la pérdida de peso sostenible lo convirtieron en un referente en América Latina. A pesar de su lamentable fallecimiento en 2019, su legado perdura, inspirando a millones a llevar vidas más saludables.

© 2023 Metasalud Editorial (Audioboek): 9798868691379

Verschijnt op:

Audioboek: 24 oktober 2023

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    De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes
    4.3
  4. The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken
    The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins
    4.3
  5. De vrouw op zolder: Ze woont boven je. Ze kent je geheimen…
    De vrouw op zolder: Ze woont boven je. Ze kent je geheimen… Freida McFadden
    4.2
  6. De vriend: Zij zoekt de ideale man. Hij zoekt zijn volgende slachtoffer
    De vriend: Zij zoekt de ideale man. Hij zoekt zijn volgende slachtoffer Freida McFadden
    4.4
  7. Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose
    Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen
    3.2
  8. Operatie T.O.I.L.E.T.
    Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck
    4.7
  9. De verloren erfgenaam: Het vervolg op De erfenis
    De verloren erfgenaam: Het vervolg op De erfenis Jennifer Lynn Barnes
    4.4
  10. Ik heb ADHD en daar komen ze nu pas mee: Hoe een late ADHD-diagnose als vrouw alles op zijn kop zet
    Ik heb ADHD en daar komen ze nu pas mee: Hoe een late ADHD-diagnose als vrouw alles op zijn kop zet Nele Reymen
    4.7
  11. De dagen die komen
    De dagen die komen Mélissa Da Costa
    4.3
  12. Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie
    Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins
    4.7
  13. Brilsmurf en de heks
    Brilsmurf en de heks Peyo
    4.1
  14. B&B Toscane - Geheim verleden
    B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer
    3.8
  15. De zeven zussen
    De zeven zussen Lucinda Riley
    4.4

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