Luister en lees nu 45 dagen gratis

Tijdelijke herfstaanbieding: Ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.

  • Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
  • Elke week honderden nieuwe verhalen
  • Voor ieder een passend abonnement
  • Opzeggen wanneer je maar wilt
Probeer 45 dagen gratis
BE - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Gut Health: Discover the Gut-body Connection to Improve Digestion (A Comprehensive Guide to Unlock a Happy Gut-brain Connection Target Inflammation)

Gut Health: Discover the Gut-body Connection to Improve Digestion (A Comprehensive Guide to Unlock a Happy Gut-brain Connection Target Inflammation)

Looptijd
3 Uur 2 min
Taal
Engels
Formaat
Categorie

Non-fictie

Numerous bacteria, viruses, and fungi call your gut their home. This bustling microbial city impacts your mind and body in more ways than you can imagine!Recent studies have shown that the trillions of bacteria living in your digestive system, known as the gut microbiome, play a crucial role in regulating mood, behavior, and even brain function.Scientists have dubbed the gut the second brain because of its complex communication network with the central nervous system. Inside this transformative guide, you’ll explore: • 7 key areas of gut health to naturally heal your gut and boost energy. • First steps for improvement: simple, actionable strategies to get started today. • The gut-brain connection: understand how gut health impacts mental clarity and mood. • The gut-immune system link: how your gut supports immunity. • Expanding gut health knowledge: empower yourself with practical, science-backed wisdom. • Mindful eating techniques: boost digestion and meal satisfaction. • Gut health without drastic diets: seamless, realistic lifestyle tips. • Identifying gut-impacting foods: know what helps and harms your gut. Discover the road to a healthier you with a happier gut-brain connection, even if digestive discomfort has held you back for years!Have you battled with persistent bloating, gas, or digestive woes without finding relief? Do you feel overwhelmed by the multitude of dietary options and confused about what truly benefits your gut health? Are you looking for a holistic, scientifically backed approach that emphasizes simple, whole foods? If you nodded yes to any of these, rest assured, you're not alone. Millions suffer from gut-related issues, often unaware that these symptoms are linked to deeper disruptions in their gut-brain axis.

© 2025 Goyal Urmila (Audioboek): 9798318422713

Verschijnt op:

Audioboek: 14 oktober 2025

Maak je keuze:

  • Voor ieder een passend abonnement

  • Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past

  • Download verhalen voor offline toegang

  • Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen

Meest gekozen
Tijdelijke herfstactie: geldig t/m 2 november

Unlimited

Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.

€13.99 /30 dagen
  • 1 account

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 45 dagen gratis

Premium

Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.

€9.99 /30 dagen
  • 1 account

  • 30 uur/maand

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 7 dagen gratis

Flex

Voor wie Storytel wil proberen.

€7.99 /30 dagen
  • 1 account

  • 10 uur/30 dagen

  • Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 7 dagen gratis

Family

Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.

Vanaf €18.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 2-3 accounts

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

2 accounts

€18.99 /30 dagen
Probeer 14 dagen gratis