En gurus död Dave Hunt, Rabi Maharaj
Iskall sinnesfrid
- Door
- Met:
- Uitgeverij
- Looptijd
- 6 Uur 31 min
- Taal
- Zweeds
- Formaat
- Categorie
Spiritualiteit
Kan man lära sig hantera stress, oro, rädsla och utmattning? Och hur sover man bättre? Iskallt vatten, som alla instinktivt fruktar, kan bli ens vän då man lär sig hur man ska gå till väga på ett fysiologiskt vis. Kyla påverkar kroppen så kraftigt att vi känner dess positiva verkan även i vårt sinne. Köldexponering är en väg till balans i kropp och sinne i en värld där allting förändras i allt högre tempo. Iskall sinnesfrid är en bok för dig som känner dig stressad i det dagliga livet och upplever att du saknar kontroll över dina känslomässiga reaktioner. En bok för dig som vill uppnå sinnesfrid och ett mera tillfredsställande liv. När du övervunnit din aversion mot nollgradigt vatten, förstår du att du kan nå vilka mål som helst. Författaren Magnus Appelberg har ägnat sig åt köldexponering som ett medel för återhämtning och sinnesfrid.
© 2025 Book Garden (Audioboek): 9789527321744
Verschijnt op:
Audioboek: 24 maart 2025
Anderen genoten ook van...
- Framtiden tillhör oss Per-Eive Berndtsson
- Kärlekens bödel: En psykoterapeuts bekännelser Irvin D. Yalom
- Buddhakedjan: Naturens egna blockkedja Alexander Forselius
- Stegen till lust och relationer Sara Olsson, Peter B Lund
- Confidence Roxie Nafousi
- En ofullbordad resa mot religionsfrihet Anders Johnson
- C-vitamin - Det naturliga universalmedlet Thomas E. Levy
- Våld krymper Lars-Åke Kastling
- Marängbottnar Bo Göran Svensson
- Alltså, vad var det som just hände? Magnus Paues
- Obalans : en roman om en socialistisk revolution - i Sverige och i världen Stefan Sjölander
- Löparens hjärta Markus Torgeby
- Nyckeln utanför dörren Douglas Thor
- Lyssna noga inåt Ellinor Otter
- Du blir vad du tänker Joakim Månsson
- Ett liv under radarn Mikael Jansson
- BÄLTAD: från psykos till läkare och vägen till en mänskligare psykiatri Maria Ingström
- Röster från obestämda platser Mats Agurén
- Familjeformeln : antropologens guide till föräldraskap här och där, då och nu Caroline Uggla
- Hotet inifrån, Toxiska chefer - Det osynliga våldet på arbetsplatsen Lisbet Duvringe
- Excludere : jag skilde mig inte från våra barn Ulrika Ekenberg
- I spåren efter hemstranden Bengt Pohjanen
- Sörj inte, organisera er : En bok om att sätta människor i rörelse Silvia Kakembo
- Spanska för svensktalande: Handsfree Karl Hofsö
- Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna Åsa-Mia Fellinger
- Tips för tjockisar Raisa Omaheimo
- Samtal om Arianna Hans Lunell
- Språket är själens fingeravtryck Bengt Pohjanen
- Mot Nya Mål : Adventure in Time and Space Bjarke Olsen
- Den unge Philips lidanden Henrik X Magnusson
- Eje Tony Samatas
- En vilsen fyr Albin Åkeson
- Stor-Greta och de andra : ett mosaikverk Lena Olofsson
- Solens advokat Kim Wiking
- Lär dig Healing; en steg-för-steg guide till Andlig Healing Helena Lindblom
- Mot okänd horisont Bo Ammer
- Bekännelsen Alexandra Mahlén-Selenius
- Mamma, om du inte hade bett för mig hade jag varit död Tomas Öberg, Teresa T
- Sceniet och geniet : om initiation Robin Carell
- SPA Treatment: Hur en oberoende artist kunde komma in på Spotifys spellistor Alexander Forselius
- Mannen i kostym Gustav Brodin
- Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
- Solkatt Ulrika Nilsson
- Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
- Autism och tysta tårar - en diktsamling Julia Engström
- La Rose Blanche Peter Torell
- Den korrupta mottagningen Per Ulvelid
- Där ormen lägger sina ägg Peter Larsson
- När kroppen är en pilgrimsfärd : En kör av röster Maria Sollerman
- Uppochner (lättläst) Henrik Wahlström, Katrin Skogberg Wirén
- Före under efter : Din guide till sexdebuten Kalle Norwald
- Telefonen Karin Erlandsson
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
- Wolf Lara Taveirne
- Project D.I.N.O. Timon Verbeeck
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden
- Het laatste lied Lucinda Riley
- Een voor een Freida McFadden
- Duinhuisje Linda van Rijn
- De vrouw op zolder: Ze woont boven je. Ze kent je geheimen… Freida McFadden
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins, Sawyer Robbins
- Ik heb ADHD en daar komen ze nu pas mee: Hoe een late ADHD-diagnose als vrouw alles op zijn kop zet Nele Reymen
- De huurder: Er is geen plek zoals thuis... Freida McFadden
- Slaapmeditatie: 15 minuten Meike Meinhardt
- Een voor een: Slechts een van hen zal levend thuiskomen... Freida McFadden
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou
- De crash Freida McFadden
Maak je keuze:
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Download verhalen voor offline toegang
Al 2,5 miljoen abonnees wereldwijd
★★★★★ 4,7 in de App Store
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
€13.99 /30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
€9.99 /30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
€7.99 /30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
Vanaf €18.99 /maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Jij + 1 familielid2 accounts
€18.99 /30 dagen
