Hyllning till det sårade barnet - en meditation till ditt inre barn Madeleine Bolander
Luister en lees nu 30 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 30 dagen gratis. De aanbieding loopt tot 1 september. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Våga andas ut
- Door
- Met
- Uitgever
- 3 beoordelingen
4.3
- Lengte
- 3uur 41min
- Taal
- Zweeds
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Allt levande är i rörelse. Det har en naturlig rytm, vidgar sig och dras samman. Som ebb och flod, vågorna i havet, dygnsrytmen och årstiderna. I denna rytm andas vi in och andas ut. När vi känner oss pressade eller har fysiskt ont, kan vi uppleva det som att kroppen liksom har hamnat lite ur rytm. Det första vi håller, är andan. Hela vår kropp hänger ihop och påverkas av om diafragma är spänd eller avslappnad.
Madeleine Bolander har sedan 2002 varit verksam som Rosenterapeut och innan dess som Massageterapeut. Hennes skrivande utgår från de egna erfarenheterna som Kroppsterapeut. 2014 kom debutboken Hela Du – Kropp Huvud Känsla.
© 2024 Soul Sisters Production (Luisterboek): 9789198651911
Publicatiedatum
Luisterboek: 14 juli 2024
Anderen genoten ook van...
- Lyssna till din Kropp - medveten närvaro genom kroppsskanning Madeleine Bolander
- Lär där du är Sophie Martayan
- Andas och känn! -en meditation för att känna in dig själv Madeleine Bolander
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Lotorpsmetoden : Andning, massage och triggerpunkter Janne Karlsson
- Högsensitiva berättar Pia Rockström
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- Bli ditt sanna jag – En resa till ditt inre Rolf Jansson
- Hatha yoga – Min kropp är mitt tempel! Shreyananda Natha
- Heart Diamond, kraften i dig Charlotte Dohle
- Glad Fearne Cotton
- Affirmationer: Inre frid och lugn Hawila
- Att lita på Livet. Själens mörka natt, Själssplittring och Karmahjul Pia Rullander
- Det inre skiftet : Din guide till att leva fullt ut genom tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje Helena Önneby
- Rörelse, guidad meditation Kia Temmes
- Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
- Chefens dubbelliv : från psykisk ohälsa till hållbart ledarskap Hanna Wiik
- Stressfri på 10 minuter - Minska Stress och Återfå Balansen på Några Minuter! (7 sätt att minska stress – enligt forskning) Tomas Öberg
- Framgång - Inte som du tror Yona Ole Lobulu
- Medveten närvaro. Handledning i mindfulness, steg för steg i 8 veckor, för nybörjare Bokförlaget Upsaliensis
- Styr du livet eller styr livet dig? Helena Granvik
- Självförtroende 1, Stark förebild Powermind Mental Coachning
- Motivation och framgång Powermind Mental Coachning
- Året Dag för Dag: Ord för dagen – 365 dagar till ett harmoniskt liv (samlingsvolym) Rolf Jansson
- Hur du förvandlar dina ideer till pengar och varför du har misslyckats Tomas Öberg
- Booztbook Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
- Lev med hela dig själv Kendra Fraser-Potts
- Sinnesfrid: finn lugnet i ditt liv Lena Katarina Swanberg
- Mindfulness steg för steg Johan Bergstad
- Kreativ meditation del 2 : Instrumental Eva Johansson
- Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv Ola Ahlvarsson
- Uppskatta livet : allt handlar om att förändra sitt tankesätt Peter Taxén
- Energikick & Självförtroende Mikael Widerdal
- Viktkontroll Mikael Widerdal
- Lindra ängslan, oro och ångest Powermind Mental Coachning
- Sluta lyssna på din inre mobbare : nu har jag fått nog av skit och reser mig upp, följer du med mig? Malin Karlsson
- Kreativitet och skaparkraft Mikael Widerdal
- Visst har du tid Annika Rosendahl
- Andas ut och landa i dig själv Madeleine Bolander
- Bygga Självförtroende: En Resa på 20 Minuter Mot Inre Styrka Rolf Jansson
- Överträning: En onödig risk Hawila
- Stressa av Mikael Widerdal
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.7 - Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Passionele moorden - deel 1 José Masschelin4.3
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- Wolf Lara Taveirne4.4
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.4
- Lieg nooit: Soms is de waarheid dodelijk Freida McFadden4.3
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
- Ze hebben mijn zoon vermoord Thomas Blommaert4.6
- Fourth Wing 1: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Passionele moorden - deel 2 José Masschelin3.9
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig tot 1 september
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
14 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
