Luister en lees nu 30 dagen gratis

Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 30 dagen gratis. De aanbieding loopt tot 1 september. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.

  • Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
  • Elke week honderden nieuwe verhalen
  • Voor ieder een passend abonnement
  • Opzeggen wanneer je maar wilt
Probeer 30 dagen gratis
BE - Details page - Device banner - 894x1036

Know Your Flow: Inzicht in je cyclus voor een beter lichaamsgevoel en betere seks

Taal
Nederlands
Format
Categorie

Non-fictie

Seks- en relatietherapeut Rena Föhr geeft inzicht in je cyclus voor een beter lichaamsgevoel en betere seks.

Onwetendheid en schaamte voor de menstruatiecyclus beïnvloeden het lichaam. Door je lichaam te begrijpen en je cyclus te leren kennen leer je meer over de highs en lows gedurende de maand, over hormonen, over stress én over seksualiteit.

Hoe kunnen we een nieuwe manier vinden om met ongesteldheid om te gaan, in ons privéleven en in de maatschappij? Hoe bereiken we een empathische samenleving waarin niemand zich schaamt voor zijn eigen lichaam? Rena Föhr geeft antwoorden, tips en humoristische voorbeelden uit haar eigen leven.

Know Your Flow is net zo verrassend als de eerste keer ongesteld worden, maar dan op de plezierigste manier die je je kunt voorstellen.

‘Rena Föhr helpt je de cyclus beter te begrijpen.’ Madonna Magazine

‘Precies zoals ik graag lessen seksuele voorlichting had gewild: het geeft je een goed gevoel en moedigt je aan om met vertrouwen je eigen cyclus aan te pakken.’ Blogger @konfettikrake

© 2024 HarperCollins (Ebook): 9789402770810

Vertaling: Joost Zwart

Publicatiedatum

Ebook: 15 mei 2024

Anderen genoten ook van...

  1. Samenwonen doe je zo!: Met 50 tips en inclusief samenwoontest Robert Doggers
  2. Moederziel maar nooit alleen: Een reisgids die je helpt om jezelf te vinden in het moederschap Lies Clerx
  3. Ik geloof niet in astrologie: Wat we van de sterren kunnen leren, zelfs als je er niet in gelooft Debra Silverman
  4. Gemaakt tot Gods eer: In drie stappen tevreden met je uiterlijk Deborah Monfils
  5. Wat de dokter nog niet ziet: Krijg een totaalbeeld van je gezondheid en neem de regie terug in handen Thomas D'Havé
  6. Velo Vrouwen: De gids voor vrouwen met een passie voor fietsen The Women Peloton
  7. Krijg grip op je denken: Hoe je op een eenvoudige manier innerlijke rust, liefde en geluk vindt Joseph Nguyen
  8. Beantwoorde liefde: Single in Gods Koninkrijk Hilde Pater
  9. Maak van je imperfectie je kracht: Het indrukwekkende verhaal van een jonge vrouw die van haar lichamelijke beperking haar kracht maakt Evelyn Koelewijn
  10. Period Talk: FAQ over menstruatie Sofie Vanherpe
  11. Verbeter je vruchtbaarheid Kimiko Kleiman
  12. Moeder, waarom spelen wij?: Waarom vrij spel levensbelangrijk is Ilse Van Loy
  13. Relationship goals: Gezonde doelen voor daten, huwelijk en seks Michael Todd
  14. Onrustig is ons hart: Aandachtig leven in een veeleisende wereld Niek Tramper
  15. Ik weet wie je bent en wat je doet: Hoe we onze privacy verliezen en wat je daaraan kan doen Matthias Dobbelaere-Welvaert
  16. Mentale vooruitgang en werk: Hoe vergroten we de mentale kracht van werkend Nederland? Kees Kraaijeveld
  17. Jij en ik en hij en zij en al de kinderen Tine Maenhout
  18. Laat het los Anne Cornut
  19. Van chaos naar rust Dayna Abraham
  20. Het buigzame brein: De wetenschap achter breinplasticiteit Emilie Cardon
  21. EHBK Eerste Hulp Bij Kleine Kinderen: voor iedereen met kinderen van 0 tot 8 Sofie Vanderoost
  22. Eerste hulp bij je nieuwe gezin Maaike Goyens
  23. Het relatieboek voor singles: Hoe je de juiste partner vindt én vast kunt houden Aukelien van Abbema
  24. Even bijkomen (van mijn gezin): Ervaringen en adviezen van een introverte moeder Eva Lohmann
  25. Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
  26. Binnenspiegel Jan Pool
  27. Ik switch!: Gids om van carrière te veranderen Karin Alfenaar
  28. Liefdesdrugs. De chemische toekomst van relaties Brian D. Earp
  29. Geluk vinden zonder het te zoeken Lieven Annemans
  30. Lang Leve de Liefde Cocky Drost-de Wit
  31. Relaxed zwanger: Wekelijkse oefeningen om fysiek en mentaal krachtig in jezwangerschap te staan Mama Baas
  32. Het geheim van lange liefde: Waarom je door een lange relatie langer leeft, gezonder en gelukkiger bent Werner Bartens
  33. Levensvuur Robin Imthorn
  34. Mindfulmama: Praktische mindfulness voor moeders In2lifestyle.nl
  35. De nieuwe single Griet Demeter
  36. Ik kies voor mijn talent Luk Dewulf
  37. Afscheid zonder spijt: De persoonlijke gids voor het regelen van een afscheid dat bij jou past Pauline van der Wees
  38. Hoop: Geloven in de toekomst Tim Vreugdenhil
  39. De pretparkgeneratie Aryan van der Leij
  40. Een truc van de geest: Hoe je brein jouw realiteit uitvindt Daniel Yon
  41. Dancing solo: hoe verwerk je een relatiebreuk Elke Clijsters
  42. Moet ik nu bang zijn: kinderen helpen in tijden van angst en terreur Erik de Soir
  43. De Work-Life Revolutie Mariska Fissette
  44. De verbinding tussen generaties: Een bijbelse visie op mentorschap Carolyn Ros

Maak je keuze:

  • Voor ieder een passend abonnement

  • Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past

  • Download verhalen voor offline toegang

  • Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen

Meest gekozen
Zomeractie: geldig tot 1 september

Unlimited

Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.

€13.99 /30 dagen
  • 1 account

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 30 dagen gratis

Premium

Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.

€9.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 1 account

  • 30 uur/maand

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 14 dagen gratis

Flex

Voor wie Storytel wil proberen.

€7.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 1 account

  • 10 uur/30 dagen

  • Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 14 dagen gratis

Family

Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.

Vanaf €18.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 2-3 accounts

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

2 accounts

€18.99 /30 dagen
Probeer 14 dagen gratis