Naive Kunst Nathalia Brodskaïa
Luisterboeken voor iedereen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app. Ontdek Storytel nu.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Krafttraining des Ostblocks - Powerlifting: Powerlifting Buch | Krafttraining Methoden und Periodisierung | Kraftaufbau Buch | Kraftdreikampf Buch als Sachbuch Format
- Door
- Uitgever
- Taal
- Duits
- Format
- Categorie
Non-fictie
Dieses Buch soll dir ein wenig Theorie und Überblick von russischen Trainingsplänen bzw. des Ostblocks bringen. Grundlagen der Theorie und Analysen der Pläne im Krafttraining.
Folgende Themen werden behandelt. Grundlagen, allgemeine Anpassungssyndrom Spezifikation, Überlastung Ermüdungsmanagment, individuelle Unterschiede Zusammenfassung Intensität Volumen, Frequenz Periodisierung für Anfänger Periodisierung für Fortgeschrittene Periodisierung für Elite Prilepin Table Russische Komplexsätze Sheiko Routinen Smolov Squat Cycle Extended Russian Power Routine 9 weeks Bulgarische Methode
© 2020 epubli (Ebook): 9783752966688
Publicatiedatum
Ebook: 22 juni 2020
Anderen genoten ook van...
- 9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht: Vital und schlank in wenigen Schritten | Die besten Tipps und Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, damit sie unseren Körper und unsere Seele gesund halten. Ingo Froböse
- Wie man Bauchfett verliert Auf Deutsch/ How to lose belly fat In German: Ein kompletter Leitfaden zum Abnehmen und Erreichen eines flachen Bauches (German Edition) Charlie Mason
- Ihr erstes Startup: Der Startup Business Guide - Von der Idee bis zur Markteinführung Wayne Walker
- Zeitlose Erfolgsweisheiten: Die goldenen Klassiker Miyamoto Musashi
- Psychologische Kriegsführung: Wie Sie Manipulation, Täuschung und Propaganda erkennen, um zu vermeiden, dass Sie in die Irre geführt, eingeschüchtert und demoralisiert werden Andy Gardner
- Feinschmecker in 60 Minuten Gordon Lueckel
- Führung auf Distanz: Erfolgreiche Führung in einer neuen Arbeitswelt Marlow D. Guttmann
- Lernen Sie Polnisch zu sprechen - Band 2: Lektionen 31-50. Für Anfänger. LinguaBoost
- Immer am Abgrund: Meine härtesten Fälle aus 30 Jahren LKA und Mordkommission Klaus-Peter Lipphaus
- Dodelijk spoor (1) Barbara De Smedt
4.3 - Dodelijk spoor (2) Barbara De Smedt4.2
- De leraar: Deze les zal ze nooit meer vergeten... Freida McFadden4.3
- Dodelijk spoor (3) Barbara De Smedt4
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Het Pumpkin Spice Café: Het seizoen om verliefd te worden Laurie Gilmore3.6
- Bechamel Mucho Dimitri Verhulst4
- Het eetcafé op de hoek Aline van Wijnen4.3
- Fourth Wing 1: In steen gebrand Rebecca Yarros4.7
- Omringd door idioten: Beter communiceren met collega's, vrienden en familie Thomas Erikson4.1
- B&B Toscane - Verborgen gebreken Suzanne Vermeer4
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
7 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
