Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
Mental avslappning
- Door
- Met
- Uitgever
- 9 Beoordelingen
3.9
- Lengte
- 0 Uur 59 min
- Taal
- Zweeds
- Formaat
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Tänk på din kropp som en livskamrat, den ska följa med hela livet. Genom muskulär avspänning och anspänning ökar du din kroppskännedom. Du lär din kropp att känna skillnaden mellan spänning och avslappning. Du får din kropp att längta efter avslappning. Bok med tal och musik. Spår 1 är Mental avslappning med tal och musik, spår 2-4 innehåller enbart musik.
© 2021 Media 24 / Digibook (Audioboek): 9789189539136
Verschijnt op:
Audioboek: 1 december 2021
Anderen genoten ook van...
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Inre lugn Johan Arnkil
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- Lätt att Somna - Guidad meditation och sköna toner Anders Fogelberg
- Trygg och djup sömn Cathrin Nilsson
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Somna snabbt; sov gott, släpp stress och oro för lugn och obruten sömn varje natt Camilla Gyllensvan
- Bättre sömn Mikael Widerdal
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
- Avslappning - Semester i Italien Rasmus Broe
- Stilla regn för sömn och meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori, Jennifer Saxell
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Lätt att Somna - Med ny inläsare - sömn, sova, sömnproblem : Inläsare: Callin Öhrvall Delmar Anders Fogelberg
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- God Natt Camilla Gyllensvan
- Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Somna Johan Bergstad
- Meditation – God natt Vanja Persson
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Avslappning för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Lätt att Somna - sova - bli av med sömnproblem Anders Fogelberg
- Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av Linda Wirén
- Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
- Meditation för nybörjare Lina Molander
- Yoga nidra powernap Johanna Alvin
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Somna och sov gott – Skogen Sara Lundh
- Easy Sleep Cathy Kristersson
- En ny dag Lina Molander
- Den mysiga stugan. En sömnsaga för vuxna Sophie Grace Meditationer
- Somna tryggt Camilla Gyllensvan
- Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
- Somna Nu Camilla Gyllensvan
- Jag kan inte sova Karin Henriksson
- När du känner ångest - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- Sov Gott - meditation för avslappnad sömn Camilla Gyllensvan
- Lätt att sova Camilla Gyllensvan
- Somna om Camilla Gyllensvan
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden
- Wolf Lara Taveirne
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
- Dagboek van een misdaaddokter: Mysterieuze autopsies, schrijnende plaatsen delict en wat de doden de wetsdokter vertellen Diona D'Hondt
- De stem van mijn stilte: Wanneer een eetstoornis je leven verlamt Veerle Hegge
- Er is niks Elisabeth Lucie Baeten
- Het skelet in de hanengang Jo Claes
- De kille Kempen (1): de strafste misdaadverhalen uit de ruigste regio: De strafste moordverhalen uit de ruigste regio Stefan Laenen
- Lieve Debbie: Soms is genoeg ook echt genoeg... Freida McFadden
- Ik heb ADHD en daar komen ze nu pas mee: Hoe een late ADHD-diagnose als vrouw alles op zijn kop zet Nele Reymen
- BDW - De Vlaams-nationalist die Belgisch premier werd: Vlaams-nationalist en Belgisch premier De biografie Tom De Smet
- Wat de hulp weet: Soms is wat je ziet niet wat je denkt te zien.... Freida McFadden
- De deal: Zij geeft hem bijles en hij doet alsof hij haar vriendje is. Dat kan niet misgaan... toch? Elle Kennedy
- De ridder zonder billen Levina van Teunenbroek
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins, Sawyer Robbins
Maak je keuze:
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Download verhalen voor offline toegang
Al 2,5 miljoen abonnees wereldwijd
★★★★★ 4,7 in de App Store
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
€13.99 /30 dagen
1 account
Onbeperkt lezen en luisteren
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
€9.99 /30 dagen
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
€7.99 /30 dagen
1 account
10 uur/maand
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
Vanaf €18.99 /maand
2-3 accounts
Onbeperkt lezen en luisteren
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Jij + 1 familielid
2 accounts€18.99 /30 dagen
