Tijdelijke herfstaanbieding: Ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
Non-fictie
¿Alguna vez te has preguntado por qué ciertos hábitos parecen tan difíciles de romper?
¿Cómo es que algunos comportamientos se convierten en rutinas automáticas en nuestra vida diaria?
En esta lectura, exploraremos el fascinante mundo de los hábitos, desglosando el ciclo que los forma y las estrategias efectivas para modificarlos. Aprenderás a identificar las señales y recompensas que impulsan tus acciones, así como a desarrollar un plan que te permita sustituir los hábitos no deseados por otros más positivos. Prepárate para descubrir cómo puedes tomar el control de tus comportamientos y transformar tu vida.
Temas del libro:
¿Cómo Se Forman Los Hábitos?
El Rol De Los Hábitos
Las Propiedades Del Hábito
Los Hábitos Caen Como Fichas De Dominó
¿Cómo Se Crea Un Hábito?
Cómo Cambiar Un Hábito
Identifica Tu Rutina
Identifica El Movimiento De Este Hábito
Experimenta Con La Recompensa
Separa La Señal
Ten Un Plan
© 2025 Ocean Editorial (Audioboek): 9798882365409
Verschijnt op:
Audioboek: 27 september 2025
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Voor wie Storytel wil proberen.
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenNederlands
België