Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app. Ontdek Storytel nu.
Non-fictie
Please note: This is a companion version & not the original book.
#1 The mind of every therapist I’ve ever known is full of unhelpful thoughts. And the mind of every person who struggles with anxiety, depression, or addiction. We start from the assumption that the normal psychological processes of a normal human mind readily become destructive, and that the root of this suffering is human language itself.
#2 The mind is not a thing or an object. It is a metaphor for the complex system of symbols that is human language. When we use the word mind, we are referring to human language.
#3 The mind is a double-edged sword. It’s very useful for all sorts of purposes, but if we don’t learn how to handle it effectively, it will hurt us. On the bright side, language helps us make maps and models of the world, predict and plan for the future, and share knowledge.
#4 The aim of ACT, in lay terms, is to create a rich, full, and meaningful life while accepting the pain that inevitably goes with it. Because of the sophistication of the mind, even the most privileged of human lives inevitably involves significant pain.
© 2022 IRB Media (Ebook): 9781669385479
Publicatiedatum
Ebook: 13 april 2022
Tags
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenNederlands
België