The Art of Sleeping: the secret to sleeping better at night for a happier, calmer more successful day Rob Hobson
The Sleep Solution
- Door
- Met:
- Uitgeverij
- 46 Beoordelingen
4
- Looptijd
- 7 Uur 25 min
- Taal
- Engels
- Formaat
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Challenging the reader to take control and to stop hiding behind excuses for a bad night’s sleep, neurologist W. Chris Winter explains the basic, often-counterintuitive rules of sleep science. Dr Winter explores revolutionary findings, including surprising solutions for insomnia and other sleep disturbances, empowering readers to stop taking sleeping pills and enjoy the best sleep of their lives.
© 2017 W. F. Howes Ltd (Audioboek): 9781510074279
Verschijnt op:
Audioboek: 13 juli 2017
Anderen genoten ook van...
- Wheat Belly: Lose the Wheat, Lose the Weight, and Find Your Path Back to Health William Davis MD
- Be Calm: Proven Techniques to Stop Anxiety Now Jill P. Weber
- Fast Asleep: Improve Brain Function, Lose Weight, Boost Your Mood, Reduce Stress, and Become a Better Sleeper Dr Michael Mosley
- Clean Gut: The Breakthrough Plan for Eliminating the Root Cause of Disease and Revolutionizing Your Health Alejandro Junger
- Modern Mindfulness: How to Be More Relaxed, Focused, and Kind While Living in a Fast, Digital, Always-On World Rohan Gunatillake
- The Switch: Activate your metabolism for a healthier life James W. Clement
- Better Sleep, Better You: Your no stress guide for getting the sleep you need, and the life you want Frank Lipman, Neil Parikh
- Stress Less, Accomplish More: Meditation for Extraordinary Performance Emily Fletcher
- The Diet Trap Solution: Train Your Brain to Lose Weight and Keep It Off for Good Deborah Beck Busis, Judith S. Beck
- A Gut Feeling: Conquer Your Sweet Tooth by Tuning Into Your Microbiome Heather Anne Wise
- The Brain Health Book: Using the Power of Neuroscience to Improve Your Life John Randolph
- The Kindness Method: The Highly Effective (and extremely enjoyable) Way to Change Your Habits Shahroo Izadi
- A Life Less Throwaway: The lost art of buying for life Tara Button
- Limitless Mind: Learn, Lead, and Live Without Barriers Jo Boaler
- Foodist: Using Real Food and Real Science to Lose Weight Without Dieting Darya Pino Rose
- O's Little Book of Happiness The Editors of O, the Oprah Magazine
- Life planning : a holistic approach to burnout and depression Bibiana Badenes, Fredrik Bengtsson
- The Plant-Based Athlete: A Game-Changing Approach to Peak Performance Matt Frazier, Robert Cheeke
- Bored and Brilliant: How Time Spent Doing Nothing Changes Everything Manoush Zomorodi
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
- Wolf Lara Taveirne
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden
- Project D.I.N.O. Timon Verbeeck
- Duinhuisje Linda van Rijn
- Een voor een Freida McFadden
- Het laatste lied Lucinda Riley
- De vrouw op zolder: Ze woont boven je. Ze kent je geheimen… Freida McFadden
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins, Sawyer Robbins
- Ik heb ADHD en daar komen ze nu pas mee: Hoe een late ADHD-diagnose als vrouw alles op zijn kop zet Nele Reymen
- De huurder: Er is geen plek zoals thuis... Freida McFadden
- Slaapmeditatie: 15 minuten Meike Meinhardt
- Drugsbaron Vico Olling
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou
- De dagen die komen Mélissa Da Costa
Maak je keuze:
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Download verhalen voor offline toegang
Al 2,5 miljoen abonnees wereldwijd
★★★★★ 4,7 in de App Store
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
€13.99 /30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
€9.99 /30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
€7.99 /30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
Vanaf €18.99 /maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Jij + 1 familielid2 accounts
€18.99 /30 dagen
