Let go of Anxiety: Get the life you want through meditation Virginia Harton
Yoga for Beginners
- Door
- Met:
- Uitgeverij
- 28 Beoordelingen
2.8
- Looptijd
- 3 Uur 5 min
- Taal
- Engels
- Formaat
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
These audio yoga classes will teach you basic yoga postures that are suitable for beginners. They will strengthen the body, increase flexibility, reduce stress, and allow you to enjoy the many benefits of yoga at a time and place that is most suitable for you.
Yoga for Beginners contains three different easy-to-follow audio yoga classes devised and narrated by leading yoga teacher Sue Fuller. Each of the three classes naturally progresses from one to the next to form a foundation in basic fundamental yoga postures and to help you establish a safe and effective home yoga practice. Once you are familiar with all three classes, rotate between them regularly to add variety to your yoga practice.
© 2016 Yoga2Hear (Audioboek): 9781504789370
Verschijnt op:
Audioboek: 1 september 2016
Anderen genoten ook van...
- Yoga Stretch For Fitness Beth Shaw
- Stress relief in a box Annie Lawler
- Self Empowerment: Yoga Nidra Virginia Harton
- Mindfulness in Eight Weeks: The revolutionary 8 week plan to clear your mind and calm your life Michael Chaskalson
- Instant Hypnosis Help: Assertiveness: Help for People in a Hurry! Lynda Hudson
- The Healing Power Of Essential Oils: Soothe Inflammation, Boost Mood, Prevent Autoimmunity, and Feel Great in Every Way D.C. Eric Zielinski
- Meditation Made Easy: More Than 50 Exercises for Peace, Relaxation, and Mindfulness Preston Bentley
- Pain relief in a box Annie Lawler
- Compassionate Mindfulness 1 - Relaxation Linda Hall
- Compassionate Mindfulness 4 - Positive Thinking Linda Hall
- Inner Wellbeing - Develop a core sense of wellbeing with Linda Hall Linda Hall
- Total Stress Relief: Yoga Nidra Virginia Harton
- Deep Restful Sleep: Get The Life You Want Through Meditation Virginia Harton
- The Yoga Body Diet Kristen Schultz-Dollard, John Douillard
- Compassionate Mindfulness 3 - Acceptance Linda Hall
- Love Yourself Love Your Body Ali Calderwood, Shazzie
- Post Trauma Flashbacks: Get them under control Lynda Hudson
- Tai Chi: The only introduction you’ll ever need Paul Brecher
- Compassionate Mindfulness 2 - Being Present Linda Hall
- Feeling Good Linda Hall
- Meditations for Life 1 - Relaxation and Awareness Linda Hall
- Enchanted Forest: Calming Visualisation for Good Sleep Greg Cetus
- The Easiest Relaxation Exercise Ever Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- Fast Asleep, Wide Awake: Discover the secrets of restorative sleep and vibrant energy Dr Nerina Ramlakhan
- Believe in Yourself: Guided Meditations for Self-Esteem Linda Hall
- All the Time You Need Linda Hall
- Seven Days of Sound Meditation: relax, unwind and find balance in your life Leo Cosendai
- Exercise and Fitness Motivation Glenn Harrold
- The Easy Way for Women to Lose Weight Allen Carr
- The Little Book Of Big Weight Loss - 31 Rules to Live By Bernadette Fisers
- Trusting Linda Hall
- An Easy Progressive Muscle Relaxation Exercise Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- Waking Energy: 7 Timeless Practices Designed to Reboot Your Body and Unleash Your Potential Jennifer Kries
- Learn to Relax Norman Brook, Emma Thurston
- Little Ways to Keep Calm and Carry On: Twenty Lessons for Managing Worry, Anxiety and Fear Mark A. Reinecke
- Mind Your Body: 4 Weeks to a Leaner, Healthier Life Joel Harper
- The Rose Garden. A Guided Meditation Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- Peaceful - guided relaxation Katrine Hamori, Jennifer Saxell
- Panic Attacks: What they are, why they happen, and what you can do about them Christine Ingham
- The Power of Breathing Linda Hall
- Step into Meditation - The Foundation Course Linda Hall
- Sleep Now - Deep Relaxation Ulf Sandström
- Self Esteem: Simple Steps to Develop Self-reliance and Perseverance Gael Lindenfield
- Forgive Yourself and Let Go of Unhelpful Guilt Lynda Hudson
- De crash Freida McFadden
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
- Wolf Lara Taveirne
- Het laatste lied Lucinda Riley
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden
- Jouw kind is de volgende: In de video is je dochter dood. Maar boven, in haar slaapkamer, leeft ze nog. M.J. Arlidge, Andy Maslen
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins, Sawyer Robbins
- Dagboek van een misdaaddokter: Mysterieuze autopsies, schrijnende plaatsen delict en wat de doden de wetsdokter vertellen Diona D'Hondt
- De stem van mijn stilte: Wanneer een eetstoornis je leven verlamt Veerle Hegge
- Project D.I.N.O. Timon Verbeeck
- Slaapmeditatie: 15 minuten Meike Meinhardt
- Ik heb ADHD en daar komen ze nu pas mee: Hoe een late ADHD-diagnose als vrouw alles op zijn kop zet Nele Reymen
- De kille Kempen (1): de strafste misdaadverhalen uit de ruigste regio: De strafste moordverhalen uit de ruigste regio Stefan Laenen
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou
- Wat de hulp weet: Soms is wat je ziet niet wat je denkt te zien.... Freida McFadden
Maak je keuze:
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Download verhalen voor offline toegang
Al 2,5 miljoen abonnees wereldwijd
★★★★★ 4,7 in de App Store
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
€13.99 /30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
€9.99 /30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
€7.99 /30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
Vanaf €18.99 /maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Jij + 1 familielid2 accounts
€18.99 /30 dagen
