Treino de Peso Corporal Em português/ Body Weight Training In Portuguese: Como Usar a Calistenia Para Ficar Mais em Forma e Forte Charlie Mason
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Adeus Gordura: Como perdi 45 quilos para sempre com uma rotina de exercícios inspiradores e alimentação vegana.
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Crescimento pessoal
Sharee Samuels tinha 17 anos e 116 quilos quando atingiu o "fundo do poço" de sua autoestima. Sem casos de obesidade em sua família, com uma determinação incrível e uma atitude positiva e automotivadora, perdeu para sempre mais de 45 kg ao longo de cinco anos em uma jornada rumo a uma vida mais saudável e feliz. Quando começou a documentar sua trajetória, ela não esperava se tornar uma voz poderosa de referência no campo da saúde, da autossuperação e do amor-próprio. Logo, seu blog, chamado A Funeral For My Fat, se tornou um guia inspirador para milhares de pessoas que procuram apoio e aconselhamento em suas próprias jornadas de emagrecimento com saúde. Se você está acima do peso e precisa de incentivo, prepare-se, pois Sharee tem uma história inspiradora de coragem e determinação que vale a pena ser lida.
© 2020 Editora Seoman (Ebook): 9788555031144
Data de lançamento
Ebook: 30 de janeiro de 2020
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Brasil
