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Alimentação e saúde mental: Como a nutrição pode afetar a saúde mental e vice-versa
- Por
- Editor
- Séries
1 de 93
- Idioma
- Português
- Formato
- Categoria
Não-ficção
[SÃO 02 LIVROS EM 01 / REVISADO & ATUALIZADO - 2025]
🧠 Alimentação e Saúde Mental: Como a Nutrição Pode Afetar a Saúde Mental e Vice-versa 🥗💫 Você sabia que o que está no seu prato pode influenciar diretamente o que se passa na sua mente? 🌿💭 Este livro revela a poderosa conexão entre alimentação e saúde mental, mostrando como nutrientes, hábitos e emoções estão profundamente entrelaçados no equilíbrio do corpo e da mente. 💚✨ Com base em estudos da nutrição comportamental e da neurociência, você descobrirá como certos alimentos podem melhorar o humor, reduzir a ansiedade e aumentar a concentração — enquanto outros podem sabotar o bem-estar emocional. 🍎⚡ 🌸 Cuidar da mente começa pela mesa. Aprenda a nutrir-se de forma inteligente, consciente e amorosa, fortalecendo não apenas o corpo, mas também sua saúde emocional. 🌞💖
© 2023 Max Editorial (Ebook): 9781991090676
Data de lançamento
Ebook: 21 de junho de 2023
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Idioma e região
Português
Brasil
