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Como lidar com o stress de maneira natural
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Crescimento pessoal
Você sente que seu rendimento no trabalho está diminuindo; sente-se irritado, cansado, tem insônia ou sono agitado com relativa frequência; tem notado maior ocorrência de disfunções como gripes, herpes, dores de cabeça ou musculares, entre outros? Estes são comumente sintomas de stress, mal que afeta 90% dos habitantes das grandes cidades. Este ebook apresenta as causas e consequências do stress e ensina técnicas eficazes de combate e prevenção a este que é o considerado o mal do século.
© 2014 Lebooks Editora (Ebook): 9788583860099
Data de lançamento
Ebook: 3 de fevereiro de 2014
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