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Cover for Dietas Sem Segredos – Emagreça com Saúde: Dieta de 1200 calorias, mitos da nutrição e dicas para prevenir o estresse muscular

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Dietas Sem Segredos – Emagreça com Saúde: Dieta de 1200 calorias, mitos da nutrição e dicas para prevenir o estresse muscular

Name: Dietas Sem Segredos – Emagreça com Saúde: Dieta de 1200 calorias, mitos da nutrição e dicas para prevenir o estresse muscular
ISBN: 9786554744355

Editor
- EdiCase

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Séries: 1 de 4
Idioma: Português
Formato
Categoria: Crescimento pessoal

Além de auxiliar na eliminação de peso, uma boa alimentação alinhada a hábitos saudáveis também oferece diversos benefícios para a saúde do corpo e da mente. Pensando nisso, esta publicação da série Dietas Sem Segredos traz diversos conteúdos que te ajudarão a emagrecer de uma maneira saudável e segura. Veja 5 dicas de como equilibrar a rotina alimentar. Conheça um cardápio balanceado que contém apenas 1200 calorias diárias. Confira também os principais mitos e verdade sobre alguns dos alimentos presentes no nosso dia a dia. E mais: entenda como identificar, tratar e prevenir o estresse muscular.

Data de lançamento

Ebook: 21 de outubro de 2025