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Envelhecer com saúde
- Por
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- Duração
- 3H 10min
- Idioma
- Português
- Formato
- Categoria
Crescimento pessoal
Envelhecer com saúde oferece dicas para viver uma vida ativa e saudável ao longo do envelhecimento. Com orientações sobre alimentação, exercícios físicos e bem-estar mental, o livro reitera a importância de cultivarmos hábitos que prolongam a qualidade de vida até a terceira idade. Também aborda como familiares e cuidadores podem ajudar os idosos a terem uma experiência positiva nessa fase, promovendo mais autonomia e vitalidade.
© 2024 Pormenor (Audiobook): 9786552048127
© 2024 Pormenor (Ebook): 9786552048134
Data de lançamento
Audiobook: 10 de dezembro de 2024
Ebook: 10 de dezembro de 2024
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