A história das ilusões e loucuras das massas Charles MacKay
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Crescimento pessoal
Envelhecer com saúde oferece dicas para viver uma vida ativa e saudável ao longo do envelhecimento. Com orientações sobre alimentação, exercícios físicos e bem-estar mental, o livro reitera a importância de cultivarmos hábitos que prolongam a qualidade de vida até a terceira idade. Também aborda como familiares e cuidadores podem ajudar os idosos a terem uma experiência positiva nessa fase, promovendo mais autonomia e vitalidade.
© 2024 Pormenor (Audiolivros): 9786552048127
© 2024 Pormenor (Ebook): 9786552048134
Data de lançamento
Audiolivros: 10 de dezembro de 2024
Ebook: 10 de dezembro de 2024
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Português
Brasil