Meester over je gedachten: voorkom slapeloosheid, angst en burn-out Pieter Frijters
We hebben alles wat we willen, kunnen ons alles veroorloven. En toch zijn we ontevreden met ons leven. En vooral ontevreden met onszelf. Het is geen depressie en we zijn ook niet diep ongelukkig, het is meer een onbestemd gevoel van onvoldaanheid. Wat is er toch aan de hand?
Deze psychische toestand is van alle tijden. Dat blijkt wel uit Innerlijke rust van de Romeinse filosoof Seneca. Daarin geeft hij een messcherpe analyse van het probleem: het ligt aan onszelf, aan onze geestelijke houding. Als je niet duidelijk hebt wat je wilt en geen heldere keuzes maakt, blijf je altijd onrustig en verveeld. Gelukkig is daar wel iets aan te doen. Kijk goed wat je talenten en mogelijkheden zijn, zegt Seneca, en handel daarnaar. In elke situatie, zelfs onder dwang en tirannie, kan een mens het goede doen. Zorgvuldig vrienden uitkiezen, je niet druk maken om zinloze zaken, niet telkens wisselen van plan: praktische middelen om je leven te ordenen.
Zo wijst Seneca zijn lezers in kort bestek feilloos de weg naar innerlijke rust en balans.
© 2013 Athenaeum (E-book): 9789025300623
Tradutores: Vincent Hunink
Data de lançamento
E-book: 24 de setembro de 2013
Livros semelhantes a Innerlijke rust
- Het Complimenten Handboek - 500 Mooiste Complimenten & Manieren Om Mensen Te Verblijden: De Meest Verrassende En Originele Complimenten & Attente Gebaren Rubin Alaie
- De kracht van dankbaarheid Ernst Bohlmeijer, Monique Hulsbergen
- Shinrin-yoku: Het Japanse geheim voor beter slapen, minder stress en een gezond, gelukkig leven Francesc Miralles, Héctor García
- De urban monnik: Oosterse wijsheden en moderne trucs voor meer tijd, succes, geluk en rust Pedram Shojai
- Voor positiviteit: op zoek naar de kracht van positieve psychologie Mark Verhees
- Loslaten Jan Wolter Bijleveld, Ingeborg Deana
- De opbrandfactor: een nieuwe visie op burn-outpreventie; van zelfsabotage naar voluit leven Monique Schouten
- Alegria: Vind vreugde in de kleine dingen Àlex Rovira, Francesc Miralles
- Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Leen Steyaert
- Wabi sabi: De Japanse wijsheid voor een perfect imperfect leven Beth Kempton
- Het handboek voor de coach: essentiële coaching-technieken - alle tips & tools die iedere coach moet kennen Rubin Alaie
- Vind de boeddha in jezelf: 72 boedhistische wijsheden voor de westerse mens Manu Adriaens
- Je onbewuste coach: ontdek je drijfveren en stap uit je comfortzone Monique Schouten
- Inner workout: Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen Angélique Heijligers
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Je gezondheid in eigen handen: Anders koken tegen chronische klachten en ziekten Miek Maes
- Hartvol: de kracht van zelfcompassie Marlou Kleve
- Gelukt!: Handboek voor haalbaar geluk Albert Sonnevelt, Jessica Menheere
- Hulp bij lastige gesprekken: verbindende en duidelijke communicatie in 5 stappen Anja Leinders
- Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Harry Potter e a Pedra Filosofal J.K. Rowling
- A gente mira no amor e acerta na solidão Ana Suy
- Pratique o poder do "Eu posso" Bruno Gimenes
- 18 Maneiras de ser uma pessoa mais interessante Tom Hope
- 10 Maneiras de manter o foco James Fries
- O sonho de um homem ridículo Fiódor Dostoiévski
- Mais esperto que o diabo: O mistério revelado da liberdade e do sucesso Napoleon Hill
- talvez a sua jornada agora seja só sobre você: crônicas Iandê Albuquerque
- Jogos vorazes Suzanne Collins
- A metamorfose Franz Kafka
- Sociedade do cansaço Byung-Chul Han
- Gerencie suas emoções Augusto Cury
- Especialista em pessoas: Soluções bíblicas e inteligentes para lidar com todo tipo de gente. Tiago Brunet
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
- Talvez você deva conversar com alguém: Uma terapeuta, o terapeuta dela e a vida de todos nós Lori Gottlieb
