Insana: meu mês de loucura: Meu mês de loucura Susannah Cahalan
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Insomnia: non pharmacological approach
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- Duração
- 2H 24min
- Idiomas
- Português
- Format
- Categoria
Não-ficção
This book brings together the most important non-pharmacological therapies aimed at treating insomnia following the most important and recent guidelines. It is aimed both at the health public and at patients who wish to learn about this drug-free approach and apply the techniques used. It also proposes important lifestyle changes that will help restore peaceful, restorative sleep.
© 2023 Editora Dialética (Audiolivros): 9786525288086
Data de lançamento
Audiolivros: 13 de abril de 2023
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